体調が悪く無い限り
毎日ストレッチ🧘してます。
自分流ですが、筋を伸ばしたり
する方がケガ予防になりますね。
気持ちも体も柔軟性は必要☝️☝️☝️
体操後 ゴワゴワの足に
ユースキン塗り込んでいたら
アレなんか足細くなってない？
むくみが取れてる感じもあり
久々に見たこの感じ😲🥰
これは歩いて買い物に行ってるから
しか考えられん
まだ自転車買ってません🚲
とりあえず今は間に合ってるから
流石に米🌾5ｷﾛを買って来た時は
玄関で一回座ったけど
まーいい感じで
春頃 自転車🚲で
少し遠くまで流すのも悪くない
桜を見ながらサイクリング（買い物）
物を持つ、管理する事への
拒否反応かも知れないですが
いつかは買うと思うので
また報告します☺️👍
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