6/3から/5までよる22:30までの勤務でプラス残業もしてたからさ
帰りは0時過ぎの帰宅で
軽食食べて、少し休息して、
お風呂入ってって
してると、どうしても寝る時間が２時になってしまうのです！！
不健康とうか、生活リズムが狂ってしまうし、
お肌にも体にも良くないです…
前までは、夜遅くに帰宅しても
食事してたけど、
肉体労働の仕事じゃないからどうしても余分な栄養が蓄積されちゃうのよね！
少し体重が増えて悩ましかったので、
サラダとか軽食にして
水分もお茶と水
ジュースは本当たまににしてました！
そして、6/6はおやすみだけども、
6/7,8は7:30から仕事で5時起きなので、これまた、体がついてこれるか心配
仕事の事でストレスも多いし、不規則な生活で生活のリズム崩れてるから
25歳にして急激に老け込んだりしたらどうしよう
。(;°皿°)((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ(;´Д`)ノ
と最近ちょっと心配です！
大丈夫かなぁ！私
最近必ず仕事の夢とか意味不な夢をまるから
熟睡できてる気もしないし、
まじ…
ヤバイ…
こないだなんて…
頭が半端なく痛くて片頭痛で
軽く脳の病気とか心配になったけど
まぁ、ただの片頭痛で病院でも片頭痛のための薬貰えたからよっかったよ！(;´д｀)
でも、今も昔も…ふと自分がもしここで死んだらとか考えてなんか、
いつ死んでも悔いの無いように
好きなことしようって思うよ…
もちろん、ポジティブな意味ですよ！決してネガティブな発言ではないです！
今日死ぬかもって気持ちでいれば、なんでもチャレンジしてみよう！楽しもう！
って前向きになれると思うし！(#｀ε´#)
話が少しズレたけど、
この歳でまだ老け込みたくはないので
自分なりに工夫して頑張りたいと思います。ヾ(▼ﾍ▼；)ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
まだ！眠くない…どうしよう…( ﾟ ▽ ﾟ ;)