いつも、ビタミンのサプリを飲んでいます
前は、普通にドラッグストアなどで買っていました。
でも、数百円で買えるビタミン剤に疑問を持ち、色々調べてみました。
そしたら、どうやら飲んでいた安いビタミンは「合成ビタミン」だったらしい。。
って事に気づきました。
調べたら
合成ビタミンは、作られたビタミン
天然ビタミンは、食品から抽出したビタミン
ってことがわかりました。
それ以来、私は天然ビタミンを購入しています。
身体に入るものは、ナチュラルなのが一番
本当は食事から摂るのが一番なんですけどね
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