あれっ？
先日書いた記事が消えています・・・。
そんなことってあるの？？不思議だ・・・・。
さてさて、
寒い冬のあいだ、ずっと運動してなかったんだけど、
最近、少し暖かくなってきたので、夜のジョギングを再開した。
そういえば、ポンプにしてから走ってなかったなぁと。
そして、体重もじわりじわりと増加してる。
これじゃ、だめだと、一念発起。
１時間弱なので、ポンプを外して走ってもいいんだけど、
つけたまま走ってみると、あまり邪魔にならないことが
わかったので、そのまま走ってます。。
ジョギング後は低血糖ぎみになるので、そこだけ気をつけ
ないと。