週末、ちょっとバタバタと忙しくしていたんですが、体を動かして
いると血糖値は下がりますね。
出先での低血糖は避けたいし、ほんとによく食べた週末だった
んですが、食前・食後血糖値ともに、普段よりいい感じでした。
お菓子もほんとよく食べた・・・
。
それでも、血糖値は安定。
これは、かなりバタバタと動いていたからとしか・・・。
運動というか、よく動くことですね・・・、やっぱり
。
今朝も、いつものメニューにプラスして、週末いただいた栗
の入った粒あんの大きなお饅頭をペロリ
。
朝食後の血糖値・・・９１
昼食前の血糖値・・・６５
インスリン単位は追加も変更もしていないので、
まだ週末によく動いた効果が持続中なのかしら？！
ちなみに、先日から、食前インスリンをアピドラに変更。
食後血糖値がとても安定していて、私には合っているようです。