カレーと血糖値

前から気になっていたんですが、

カレーを食べると血糖値があがります。

同じカロリーで、同じ炭水化物量の他のメニューと比較

しても、カレーだと断然高くなります。

もちろん、ご飯の量がいつもより増えてるわけじゃなく。

ん～、不思議～

でも、大好きだから、食べるんですけどね。

最近よくある、お弁当にかけたりできる温めなくてもいい

小さいタイプのものを、会社にストックしてます