最近、糖質ゼロの缶コーヒーだったり、炭酸飲料だったり、
数多く発売されてますよね。
これからの季節、ホットの缶コーヒーを仕事中に飲むこと
が多いから、ありがたいな～
。
でも、仕事で煮詰まったり、疲れてる時は、糖分がないと
物足りないし、糖質ゼロにこだわりすぎるのもなんだかな～
と思い、最近は微糖だったり、カロリーハーフのカフェオレな
んかを飲んでます。
食間なので、追加でインスリンを打つべきか・・・とも思うけど、
面倒なのでそのまま飲んでます・・・
。
自分の中での基準があって、１５０ｋｃａｌ以下なら、インスリン
無しで食べたり、飲んだりしてるんですよね・・・。
とりあえず、その後の食前血糖値がそれほど上昇してない
ので今のところは良しとします
ただいま、決算業務で、超多忙です。仕事に戻りま～す。