外食

前から外食の回数はどちらかというと少ないほうでしたが、

この病気になって（といってもまだ３ヶ月・・・）、さらに減った

気がします。

もともと、自宅だったり友達の家だったりでまったりと食べた

り飲んだりが好きなんですが、たまには外食もいいですね。

今日、友達と映画を見に行ったのですが、その前にランチ。

カロリー表示はあるものの、外食って難しいですね・・・。

野菜の多いヘルシーなメニューにしたつもりだったんですが、

食後血糖値１９０。。。

久しぶりに見ました、高血糖。

ごはんを食べ過ぎたかな・・・・。

水曜日は、受診日です。

あ～、A1c気になるな～。