つばさを動かすためのリハビリ

　　　　　　　ココロのケアしてますか？

フラワーエッセンス花療法士
 Miwa♪です。

こんにちは。
今日もご訪問ありがとうございます


新しい年の始まりに、
今年の抱負や目標を立てた方も多いかと思います。


私の今年のテーマは「つばさ」

昨年までは、インプットしながらアウトプットする、
ということがメインでした。


いまだに勉強したいことは山ほどあって、
まだまだ尽きないのですが、



それは続けながらも、
今より一段上のステージへ上がりたいと思っています。


そう書くと、何か「大それたことを～」という印象になるかもしれませんが、


前回のブログでも書かせていただいたように、


少しずつ、家業や家庭での役割を整備しつつ、

フラワーエッセンス花療法士として
成長していけたらと思っています。

（メニュー内容や価格なども再検討中、
名刺や資料を作ったり、
ブログのカスタマイズなど、発信の仕方も変更準備中です。）



昨年より一段上がるための「つばさ」。


今まで、家庭や地域を一番にした活動が多く、

折り畳んで大事に持っていた翼を、

パタパタっと動かしてみたいと思うのです。



でも、
いきなりは動かないのです


（物質と精神の両方の話になりますが(・∀・))


肩甲骨って、翼の根っこっていいますが、

肩甲骨周りの背中に、
けっこうのお肉がついてしまっていて、

羽ばたこうにもうまく動かない　Σ(ﾟдﾟ;)

（背中だけじゃないんですけどね）
（全身のお肉が重くてね・・・・)


なので、肩甲骨回りを中心とした、
カラダの筋肉が自由に柔らかく動くようになるために、
リハビリが必要なのです

気持ちだけ先行しても、その器のカラダが付いてきませんので(*_*)


　　　　感情と筋肉の状態の関係はとても密接なのだそうです。
　　　（最近仕入れた面白いお話！これもまた）


そこで！！

年始から朝のウォーキングを始めました。


自宅から近くの公園までの往復、４キロほどを
うちの愛娘「リル」を連れて、

主人と共に歩いています。
（この方のこと、次回書きたいと思ってます）


高校生の次男のお弁当と朝ご飯を作り、
送り出して、

６時半ごろ家を出ると、
公園に着く頃にはちょうど朝日が昇ってくる頃。

♡のかたちが撮れました

冷えて澄んだ、凛とした空気を吸いながらのウォーキング、

カラダが喜んでいるのがわかります≧(´▽｀)≦


大きく腕を後ろに動かして歩き、
グルグル回したりしながら、


肩甲骨が自由に動くようにリハビリしています

ココロもカラダも稼働域が上がりますように。

花療法士としては、まだ未熟な私ですが、

「楽しいんだもん！」
「やってみるね！」

と言っているようなこの写真が目に飛び込んで来ました。

「だよね～」

（４０代後半ですが、ココロはフレッシュに。すみません(*^▽^*))


さて今日は、確定申告の準備をしなくては。

最後までお読みいただきありがとうございました


素敵な一日を！！