今年も心地よいココロで、
ワンランク上の幸せと健康を実現していけるよう、
コツコツとマイペースに歩んで行きたいと思っています。
本年もよろしくお願いいたします🐏
フラワーエッセンスのMiwaです
さて、いきなりですが、
家事をやっつけているピリピリ感が家族に与える悪影響💦について
それはわかっているけど、
きっとやっているなぁーと、
お友達のFacebook投稿を読んで思いました。
FBを閲覧していると、
自分の関心ごとにマッチして「あ、そうそう！」
と納得することが結構出てきますが、
二つの別の投稿がリンクした合わせ技で、
さらに納得～！ということもありますよね。
つい先日の経験です。
怪我をしている奥様を思って、
ご飯を作ってくださった旦那様を見ての投稿。
『作ったおかずが失敗で、非常に不機嫌な夫に、
感謝していた気持ちがグッと盛り下がってしまった。
自分も、失敗すると不機嫌になるタイプだから反省～』
という内容でした。
私もすぐさま、
やっつけるように家事をしている自分の姿
を想像したわけです。
うわっ、こわっ😱
自分を含めた家族の住まいが心地よい場所であるように、
と思ってやっているわけですよ。
これは本心。
でも、忙しいと、
プリプリ、
ガシャガシャと、
非言語コミュニケーション炸裂🙀
ココロの声は
『もぉーっ！やってもやってもすぐに散らかるしー😤
でもだれもやらないしー😤😤
早く片付けてアレもコレもしたいのよねー💥💥💥』
これは確実に家族に伝わっているはず。
でも母がそうなっていることは日常茶飯事なため、
こどもたちはスルーですね(・∀・)
ここで心配になったことは、
こういう姿を見ていて、
家事は大変なもの、
嫌なこと、
プリプリしてするもの、
という刷り込みをしているかもなぁ
ということです。
特に娘には悪影響でありましょう😂
などと考えていました。
その時に目にとまった、
別の方の投稿。
自然治癒力学校の、
中野美那子先生のアトピーに関するブログです。
ごくごく簡単に引用させていただくと、(詳しくは美那子先生のブログを読んでくださいねー)
アトピー改善のため、
色々と手間をかけることが『大変なこと』と思ってしまうと続けられない。
そんな時どう考えるか、の例え話。
旅行が大好きな人は、
行くまでに行う準備がいくら大変でも、
旅行している時の楽しさを思い、
準備そのものも含めて楽しいと思える。
アトピーが治ったときの気持ち、
治ったら何がしたいか
どんな自分になっているか、
という、ワクワクを考えて
セルフケアをすると負担感はグッと減りますよ
という内容でした。
もうおわかりのことと思いますが、
好きでない家事をする時、
片付いて綺麗になった空間✨や、
美味しいご飯に喜ぶ顔、👫
清潔な洋服を着るときの心地よさ🙆
暖かい布団🌞
そういうニヤ～😁としてしまう状態を浮かべながら
そこに行こうという楽しみを持って行う、ということです。
それを自分が味わいたいからやる。
味わうためでもイヤな時はしない(°∀°)b
そうしたらイヤイヤ家事をしている姿から、
イヤーな波動を発することはないのですよね。
こういうことって、
わかっていそうで、
たまに再確認しないと、
不機嫌撒き散らし機になってしまうのです。
オソロスィー😹
二つの投稿から
ツラツラとこんなことを考えて、
なんだか大発見をしたかのような気分の😽
そんなお話でした。
最後までお付き合いいただきありがとうございます(^^)