怒りからの学び

こころのケアしてますか？
フラワーエッセンス⭐️プラクティショナーMiwaです。

8/10(日)の朝です。
娘を送るところがあり、
お迎えまで近くのスタバで朝ごはんです。

2階の窓際でせっかく外が見えるのですが、
台風の影響で、空はどんより。
気分も、若干どんより。

まだ、昨晩のことちょっとだけ引きずっているなぁ。と思い、
心の整理とセルフケアのために、
こうしてスマホに向かっている次第です。

昨晩は、家族親戚一同で、
留学先から一時帰国している甥っ子を囲み、
楽しい宴を開いていました。

みんなでとても楽しい時間を過ごし、
さあ、そろそろ帰ろうという頃。

知り合いがお店にやって来て、
いきなり覚えのないことで
非難の言葉を投げて来ました。

お酒が入っていることもあり、
きちんと話ができるわけではないと分かっていながらも、
聞き流せなかったんです。

楽しい場をぶち壊され、
子どもたちの前で、
事実で無いことを、あーだ、こーだと。

なんのこと？と問うも、
冗談通じない面倒なやつだと言われ、
さらに怒りMAXな私は、
家族に後ろから背中を押されながら、

しぶしぶ外へ出ました(^^;;

これ以上話させていても

いい事ないと判断してくれたのでしょう。


なんなんだろう、いったい
自分で寄せたトラブルだとしたら、
自分のどんなパターンを卒業しようとしているのか。

この人には何度も感じて来た思い。
口を開けば誰かの悪口ばかりで、
うんざりだ。
その場から去ろうとすると、
それをまた非難する。
たまったもんじゃあない。

その人の中に何かがあり、
何かのボタンが押されて

そうなってしまうのであろう。
こちらの問題ではない。
俯瞰して見て、

自分に落ち度が思いつかなければ、

巻き込まれる必要はない。

セラピストの端くれとしては、
一応考えてみたりしますが、

それでもすぐには怒りは収まりません。

そんな私の話をじっと聞いて、
家族がこんなことを言ってくれました。

怒りはよくわかるけど、
あの人はそういう人だよ、いつも。
悪気はない、
だから良いというわけではないけど、
そこに影響されるのは、
エネルギーの無駄使いだよね。

その通りなんです。

夫はもちろん、
まだ子供だと思っていた息子と、娘が、
一生懸命私に寄り添ってくれている。

子どもの前で愚痴を言うなんて、という気持ちが
一瞬頭をよぎりながら、

ここは寄りかからせてもらおう、と、
信頼して自分をさらけ出す私でした。

家族での会話は、

その人のことでありながら、
そこに留まらず、
それぞれの信念や、生き方が表れていて、

ちゃんと大人になって来ている。
人の気持ちがわかる人間に育っている。

ことを感じさせてくれるものでした。

そんな安心感で、怒りはだいぶ収まり、

ようやく眠ることができました。

もちろん、フラワーエッセンスにも力を借りて。
こんな時こそ出番(^o^)

今いまの感情に合わせて、

ホリー、
ホワイトチェストナット、
クラブアップル。


家族の大切さを再認識するための出来事だったのかもしれません。

支えてくれる家族がいる。

本当に幸せなことです。

私の中のその人への不信感が矢となり、

ブーメランのように自分に返ってきたのかもしれません。

そんなことも今感じ始めました。

物は考えよう、と言いますが、

頭で無理矢理それをしようと思ってもダメです。

本当にそう思えてこないと、

「そう思わなきゃ」
「そう思えば楽になるんだから」
「大人なんだから」など、
本心と違うところに向かおうとする無理が出てきてしまうからです。

窓の外は雨が降り始めていますが、
私の心、少し晴れ間が見えてきました。


その人の内側にある何かを感じて「許容」できれば
私自身も楽なはずです。

あ、そろそろ娘のお迎えの時間です。