ボディーサイコロジスト おのころ心平さんが
ご自身のカウンセリング経験から生み出した「ibマッピング」
話す言葉を紙に綴って行き、心の内側を整理して行く技法です。
このibマッピングの講座が「(社）自然治癒力学校」で開かれており、
その東京校講座に参加しています。
先日第一回目の講座がありました。
語り手の発言をそのまま書き出していくのですが、
不思議と普段は意識していないことが、
どんどん言葉となって現れてきます。
フラワーエッセンスのカウンセリングでは、
クライアントさんのお話を丁寧にお伺いし、
心の奥にしまっている気持ちや
本当の希望を顕在化し、
どこにアプローチしていけばよいのかを
探していくお手伝いをしています。
本人が「私はこうしたいんだ」「これがいやなんだ」など、
自分の心の叫びや欲求を意識することで、
これからの方向が見えてきたりします。
そして、生い立ちや毎日の生活の中で
自分が知らずに抱えてしまっている
「いらない制限」や「不要な観念」を少しずつ脱ぎ捨てていき
本来の自分らしい姿を取り戻して行く作業を
ご自身で行っていくのです。
ですが、
思考のパターンを変えるのはなかなか難しいもの。
こう変えよう、と思っても、
なかなかそう行かないから悩むし
同じようなパターンで苦しんだり
似た失敗をしたり・・・・(ﾉ_･｡)
いつも、なんだか充実感がなかったり。
そこへ自然の植物の波動（フラワーエッセンス）を取り入れる事で、
自分の自然の状態を取り戻していくことができます。
あ、話がそれました
そのスキルアップにとてもよいと思い、
「ibマッピング講座」に通い始めた訳です
そこで出された宿題があり、
先日友人のKさんに語り手役をお願いして
マッピングの練習をさせてもらいました。
好きな食べ物
・嫌いな食べ物
から始まり最終的には
「好きな私
」と「嫌いな私
」が現れてきました。また、
「大事にしているもの
」「仕事観」「恐れているもの
」なども出てきて、
とても興味深い練習になりました。
Kさんご協力ありがとうございました。
マッピングの結果を見て、
私が感じたことと、
Kさんご本人が感じる事と当然違いがあると思います。
カウンセリングではないので、
そこの確認作業はしませんでしたが、
ご自分の発した言葉の中から
Kさんのこれからの日々がよりよいものとなるような
ヒントが少しでもあったらいいな、と思います
Kさん、一生懸命子育てした私たち
これからは自分のための楽しい人生も大事にしましょうね
Kさんはもっともっとご自身が輝く方だと思っています
