音声プログラム great humanity | 心コンシェルジュとフラワーエッセンスで、いつもいい感じの人に!!

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〜心地よい揺らぎの中へ〜
心のセルフケアしてますか?
心コンシェルジュの在り方とフラワーエッセンスで、心地よい日々を

ワタナベ薫さんの音声プログラム
「great humanity」
人格・品格・性格をバランスよく整えて行こう、というもの。
ひと月に一度、配信される物で、毎回テーマに沿ったお話と、書き出しワークの宿題がでる。

毎回、何度も繰り返し聞いて、
書き出しワークをし、
行動として実践して行く、というのが一番よい取り組み方なのだが、
私は家事をしながら、犬の散歩をしながら、
聴くことしかできずに1年間が終わってしまった。

1年遅れにはなってしまったけど、
もう一度聞き直しながら、書き出しワークをやってみようと思う。
人に発表するものでもないのだが、
入れた知識は、そのままではすぐに忘れてしまいがち。
それを自分の言葉で伝えたり書いたり、という
アウトプットをすることで、記憶に根付き、行動に移りやすくなり、習慣化して、身に付く。
のだそう。

確かにそう思う。
本だったり、セミナーだったり、日常のテレビだったり、
知り合いの話などなど、
なるほどー。そうありたい。と思う事も、
なかなか自分のものにできるまでは難しい。

特に忘れっぽい私は、
知識欲で入れた物も、それが蓄積していかないことに落胆してきた。
ほら、また今度も。
聞いてはいたし、「そうだなー音譜』思っていたのに
実践できてるかというと、うーんあせるあせる

ということで、11回のプログラムでのワークを
改めてこれから聞きながら書き出していこうと思う。

と、決めたからには一回目が肝心!