おはようございます
昨日はのんびりなスケジュールだったもんで
いつもは颯爽と自転車こいでるのですが
わざと歩いて職場に向かいました
バシャールが教えてくれてたと思うのですが
未来にいきすぎる人
過去にいきすぎる人
は現実に戻っておいで～～ってことで
まず自分の呼吸をしっかり意識することで現実に戻ってこれる
って教えてくれてました
今日は呼吸を意識しなが
歩いてみました！
幸せ～～～～
母が病気だったり
でも会話ができる
仕事もうまくいかないこともあったり
でもそのおかげで仲間といっぱい話すことができる
いいことも悪いこともセットでやってくる～～
ってチャンカミさんも教えてくれてる
どれだけ感情を揺さぶられず
日々過ごせるか
を問いかけられてるような気がしました
何かヒントになれば幸いです
今日も応援していまーす
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