美容と健康と栄養はなくてはならない関係だと思います。風邪の予防は○高タンパク／低糖...

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美容と健康と栄養はなくてはならない関係だと思います。 風邪の予防は ○高タンパク／低糖質食 ○ビタミンC摂取 風邪を引いたと感じたら 毎時間2000mgのビタミンCを摂取し 風邪症状がなくなるまでこの用量を続けます。 お腹が緩くなったら、投与量を50％減らしてください。 大量のビタミンCを服用すると、風邪の持続時間とその症状が軽減されます。毎日の総投与量が高いほど、結果は良好である。 糖質過剰だとその処理のために大量のビタミン、ミネラルが消費されビタミン不足、ミネラル不足になります (藤川先生理論より) #糖質制限 #ファインラボ#アイハーブ #みんなで綺麗になりましょう #糖質制限スイーツ

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