山口県防府市
リンパマッサージ＆フェイシャルエステ
すてき空間カモミール
斉藤由香里です
山口県地方
台風直撃です。
どちらにも被害の無い事を祈るばかりです
低気圧になると・・・
だるい、眠い、疲れる
といった
身体の症状を感じる方が多いと思います
気圧が下がる事で
自律神経のバランスが乱れ
「今は活動には適さない。
じっとしていなさい」
という
身体からの指令だそうです
しかし
台風の接近のように
いきなり大きく気圧が低下し始めると
副交感神経の急な調整が行きすぎて
まさに「不調」
と感じるほどにまでなってしまうのです。
ただでさえ自律神経に負担がかかっている
更年期女性
普段から冷え気味の
サラリーマンや若い女性
睡眠サイクルが良くない方
そんな方は
だるさやむくみが多いかもしれません
・質の高い睡眠を取り、生活リズムを整える
・ストレスをためないようにする
といった解消法はよく言われることですが
わかっていてもなかなか実現しづらいものです。
ちなみに、私
昨夜のストレス解消はこちらでした
ムフフ
えっと…
不調の解消法
です
ひとつの手段として
「汗」をかくこと
汗をかくことにより
ストレス解消や自律神経を安定させる効果が期待できます。
体験された方は良さを知っている
カモミールの遠赤外線ドーム
オススメです
そして、
もう１つ
人体には気圧の変化をキャッチするセンサーが備わっております
そのセンサーは
内耳(耳の最深部)です
内耳に存在するセンサーがキャッチし
そこから自律神経のバランスが乱れて
数々の不調が現れるそうです
気圧の変化による首や後頭部がつらい方、
締め付けるような頭痛でお悩みの方向けの
解消方法として
↓
耳たぶマッサージがあります
簡単2ステップ
○耳たぶを外側に引っ張ります
(少し痛いと感じるくらいがベストです)
○2～3秒引っ張ったら離して下さい。
これを3～5回繰り返します。
両耳行います
次に、
○耳たぶを回します。
前回し3回、後ろ回し3回繰り返して下さい。
気圧の変化
内耳のセンサーがキャッチ
様々な不定愁訴
といった
負のサイクルIが
出来上がってしまわないよう
自分に合った対処方法を
早くみつける事が必要です
山口県防府市天神1-10-18
hair noble 2階
ネイルサロンAVANT 横♪
リンパマッサージ＆フェイシャルエステ
すてき空間カモミール
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台風直撃です。
どちらにも被害の無い事を祈るばかりです
低気圧になると・・・
だるい、眠い、疲れる
といった
身体の症状を感じる方が多いと思います
気圧が下がる事で
自律神経のバランスが乱れ
「今は活動には適さない。
じっとしていなさい」
という
身体からの指令だそうです
しかし
台風の接近のように
いきなり大きく気圧が低下し始めると
副交感神経の急な調整が行きすぎて
まさに「不調」
と感じるほどにまでなってしまうのです。
ただでさえ自律神経に負担がかかっている更年期女性
普段から冷え気味のサラリーマンや若い女性
睡眠サイクルが良くない方そんな方は
だるさやむくみが多いかもしれません
・質の高い睡眠を取り、生活リズムを整える
・ストレスをためないようにする
といった解消法はよく言われることですが
わかっていてもなかなか実現しづらいものです。
ちなみに、私
昨夜のストレス解消はこちらでした
ムフフ
えっと…
不調の解消法
です
ひとつの手段として
「汗」をかくこと
汗をかくことにより
ストレス解消や自律神経を安定させる効果が期待できます。
体験された方は良さを知っている
カモミールの遠赤外線ドーム
オススメです
そして、
もう１つ
人体には気圧の変化をキャッチするセンサーが備わっております
そのセンサーは
内耳(耳の最深部)です
内耳に存在するセンサーがキャッチし
そこから自律神経のバランスが乱れて
数々の不調が現れるそうです
気圧の変化による首や後頭部がつらい方、
締め付けるような頭痛でお悩みの方向けの
解消方法として
↓耳たぶマッサージがあります
簡単2ステップ
○耳たぶを外側に引っ張ります
(少し痛いと感じるくらいがベストです)
○2～3秒引っ張ったら離して下さい。
これを3～5回繰り返します。
両耳行います
次に、
○耳たぶを回します。
前回し3回、後ろ回し3回繰り返して下さい。
気圧の変化
内耳のセンサーがキャッチ
様々な不定愁訴
といった
負のサイクルIが
出来上がってしまわないよう
自分に合った対処方法を
早くみつける事が必要です
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