子供達と３人で、
２パック
明日の朝のお楽しみ
今日、初めてみつけた
「かおりの」
と言う品種
調べてみたら・・・
平成24年6月に
我が街山口県の
推奨品種に決定された
酸味少なく
子供に好かれやすい
病気に強い
いちごちゃん らしいです
イチゴはビタミンCが豊富で
風邪予防や美肌効果
が期待できます。
また、血を作るビタミンといわれている
「葉酸」も
豊富に含まれているので、
貧血予防にも効果的。
他にも
血糖値の上昇やコレステロールの吸収を
抑制する
食物繊維のペクチンも含まれています。
ブドウほどではありませんがイチゴにもポリフェノールの一種「アントシアン」という色素成分が入っていて、
発がん抑制作用にも期待できます。
いちご
すごいです
毎日、
食べます
健康の為に
