晴れ。

今日はいいお天気。

買い出しの日。

何を買おうか迷いたくないから、メモしていた。

知り合いの栄養士さんに、ヨーグルトは脂肪になりやすい、と言われて。

今までたんぱく質として、食べたりしていたけど、やめた。

食べられるものが減っていく。
どうしようかなって模索中。