30分。寝起きはいつもボーッとしていて、朝のお薬をのんで30分くらいしないと動けない。朝起きたら、家中のカーテンを開ける。これからは温かいのみもの、の季節かな。支度しなくちゃ。と思いつつ、だらだらしてる。