痛い。

安定剤が効かない・・・
心がズシンと重たくて、苦しいな。

親戚から梨をたくさんいただいたから、冷やして食べた。
甘くて美味しかった。

今日の食事は梨だけ。
お仕事から帰ってきたら、たいていオニギリ１つを食べるけど、今日は食べられなかった。

それより眠くて。

ストレスと不安で久しぶりにIBSの症状が出ちゃった。
お腹が痛い。

早く落ち着きたいな。
お仕事のことも、すべて不安な時期から抜け出したいな。

早く眠ろう。