雨。

今日は雨。

眠剤減らしてみたら、早朝覚醒。
しばらくしたら、また眠れたけど、睡眠の調整はむずかしいな。

寝すぎて遅刻は困るし、寝不足も鬱になるから困る。

今日は涼しい。
買い物に、行くから支度しなくちゃ。