セルフケア動画の再編集・ご案内
以前ご好評いただいていた
セルフケアシリーズを、
今の言葉に整えて再編集しました。
先日ご案内した
セルフフェイシャルマッサージ以外にも、
セルフヘッドマッサージと
セルフリフトアップマッサージがあります。
セルフケアは、
レベル違いではなく、
使う場面が違うだけ。
今の状態や目的に合わせて、
必要なものを選んでいただけたらと思います。
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今すぐ顔を上げたいとき
▶ セルフリフトアップマッサージ
・むくみ、フェイスラインが気になるとき
・人に会う前、朝のケアに
¥4,500
気になる部分だけでも、全工程でも。
一つの工程は、毎日のケアとして行う内容です。
オイルは使用せずに行います。
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緊張をゆるめたいとき
▶ セルフヘッドマッサージ
・頭が重い
・考えすぎてしまう
・眠りが浅いと感じるとき
¥4,500
気になる部分だけでも、全工程でも。
疲れない程度に行ってください。
オイルは使用せずに行います。
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自分の土台を整えたいとき
▶ セルフフェイシャル
・顔、首、頭を含めた基本のセルフケア
・その日の状態に合わせて応用できます
¥11,000
オイルを使用して行う内容です。
1回5〜10分程度を目安に、
7〜10日に1度のペースで行ってください。
特定のオイルの指定はありません。
マッサージの際に、
肌に摩擦がかからない程度の
滑りが出るものであれば大丈夫です。
ご自宅にある
フェイスオイルやボディオイルなど、
使い慣れているものをお使いください。
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【各セルフケアの工程数について】
・セルフリフトアップマッサージ：全7工程
・セルフヘッドマッサージ：全7工程
・セルフフェイシャル：全20工程
すべてを一度に行う必要はありません。
その日の状態や目的に合わせて、
必要なマッサージや工程を選んで行ってください。
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こちらは、
・個別の施術指導
・一からのやり方の説明
・継続的な伴走サポート
といった内容は行っていません。
動画をご覧いただいた上での
簡単なご質問には対応していますが、
内容によっては
お答えできない場合があります。
あらかじめご了承ください。
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