肌断食ビギナーさんや肌断食でシワが増えた。シミが消えない。という人もなぜ”肌断食だけ”では、肌経過が良くないのか？その理由を公開。基礎化粧品に戻る前にぜひ読んで欲しい内容です！
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午前中、窓際で
ひなたぼっこ しながら本を読む。
私、予定がない日は時々こんなことしてます。
でも、暖かくて
結局眠くなり、そのままお昼寝。(昼じゃないけど)
冬の間は紫外線なんて気にせず、日光浴を時々して、
体内のビタミンDを増やす。
これが、年を取ってから骨粗しょう症にならないための
私なりの努力。
ところで、マスクにツバ広帽子に・・・の魔女のような完全武装の女性は、
そんなに日光を避けて、大丈夫なのだろうか？
シミを恐れる気持ちも分かりますが、
黄色人種である日本人の場合、20分以内の外出であれば紫外線はシミになるような害はない。
といわれています。
日焼けとシミを恐れるあまり、日焼け止めクリームを毎日欠かさず塗り、日光に全く当たらない生活をすることは
「日焼け止めクリームの害と日光に当たらない害」というダブルの害で
かえって、肌や体を老化させることになると私は思っています。
お日様はそんなに悪者じゃないですよ(^^)
適度に日を浴びて美容と健康に役立てましょう。
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名古屋市緑区熊の前1丁目308 マンションSTOCK
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※ 地下鉄桜通線「徳重駅」2番出口から徒歩7分
※平針運転免許試験場から南西へ車で5分
◆営業時間10時～18時 / 不定休
090-2929－5482
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