こんにちは！
はるなです！
なんでも笑いに持っていきます
ハハハハハ
笑いたい人は私のところまで
LINEでは、
家は図書館？というほどの本好きの私がお勧めするとっておきの子育て本3冊ご紹介プレゼントをしています
この本めっちゃ役立ちますので、ぜひ！！！
ということで今日は
寝かしつけ
についてです！
寝かしつけで困ってるママさんパパさん、意外と多いのですね！
寝かしつけで重要なポイントは２つ！！
①習慣化
②子どもを信じる
これです！！
①習慣化
これはみなさんされていると思うのですが、
ご飯→お風呂→寝る
まずはこれを時間で習慣化します。
私の場合は、
18時〜19時ご飯
19時〜20時お風呂
20時〜寝る
毎日のことなので多少の前後はあるかと思いますが、まずはこの習慣化をしてほしいです！
習慣づけることで、子どもの体内時計が出来上がります！
感覚的に、
この時間には寝るんだね…
→この時間になると眠い
になってきます！
②子どもを信じる
うちの子はなかなか寝ないと思っていませんか？
そこを
うちの子は寝るから大丈夫♡
と思ってください！
私の場合は
お風呂から上がったら
そのままベッドへ連れていく
水分補給も兼ねてミルクをあげて
私はドライヤーをかけに別室へ
15分後くらいに戻ってきた時には
子どもはスヤスヤ眠っています。
ベッドやお布団に連れていったら、
おやすみ♪また明日ね♪と言って
次の朝に迎えに行くくらいのスタンスでいてください。
ここのポイントは
ひとりにさせること
です。
ひとりで眠る力をつけさせてあげる
ことが重要になります。
え？
NO!!!!!
子どもが一人でかわいそう！
絶対泣くじゃん！
て思いますよね？
だけど
子どもがかわいそうなんてことはないのです。
かわいそうと思っているのは
ママだけです。
ひとりにされて泣くのは
ひとりになったことがなかったからです。
保育園や幼稚園に行く時
はじめは泣いて嫌がってママのそばを離れなかった子が、
自分から、行ってくるねーバイバイ♪と言って行くようになりますよね？
それと一緒です！
ただしー！
今までずっとママに寄り添って寝かしつけられていた子を
いきなり、じゃまたねーって立ち去るのは
子どもとしても
どひゃ〜〜
となりますので、
そこは徐々にやっていくことを
オススメします！
今や夜泣きもせずグーグー眠るムスメ
かくいう私も
寝かしつけや夜泣きで悩んだ一人です。
シングルで自分の時間もなかなか確保できず
夜くらいはゆっくりしたい…
というのと
夜も眠れずに私はイライラ、子どもは泣き叫ぶ、お互いに疲弊しているんじゃ
そんなの全然楽しくない！！
もっと子どもと楽しい生活したい！！！
という思いから
たくさん実践して作り上げた
世界一簡単な寝かしつけ
です！！
ママと子どもたちがハッピーでありますように♡
突然ですが
クリスマスプレゼント
！！
クリスマス終わったってば🎄
ハッピーメンタルマミーの
無料体験セッション30分
プレゼント中です
・やりたいことがあるけど、迷ってしまう…
・いつもモヤモヤしてばかり…
・未来に漠然とした不安がある…
・人の目が気になって本来の自分でいられない…
・このままの人生で本当にいいのかと悶々している…
・人生がつまらない…
・人間関係で悩んでいる…
・子育てで行き詰まっている…
・妊娠中、産後、なんでかわからないけど辛い…
これに当てはまったそこのアナター！！
はるなに会いに来てください
なりたいあなたを実現させる、
そしてどんなことが起きても怖くない
ハッピーメンタル
と言う名の
最強メンタル
をお伝えしますよー！！！！！
今年最後に
ハッピーメンタル
手に入れちゃう？
こちらより♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございます♪
Have a nice day♪