ヨガマットの上の話ではなく
もう2つジムに通っていて
そこでは結構激しめのトレーニングをしている
格闘技系
何度かいわゆる「ジム」に通ったのだが
永遠に1人で走ったり重いものを持ち上げたりするのが合わず
キャンペーンで入ってしばらく続けては、
「今日は疲れているしいいや期」が来て行かなくなり
無駄なお金を払い続けて
あ、そろそろ辞めないとお金無駄だな〜と思いつつめんどくさくて行かず
やっと重い腰を上げて退会
みたいな感じ
あるあるですよ、ね…？
私だけかしら
そんな私が唯一ハマったのが前述の格闘技
殴って蹴ってするんだけど
とてもおもしろい
もう2年近く続けている
先生が違うと教え方も違うが、基礎的なところは同じなので
2つジムに通っている（同じスポーツ）
で、ヨガ
格闘技では鍛えにくいインナーマッスルを鍛えたいなと最初は思っていたけど
リラックス作用もあるかもしれない
それと柔軟性ね、ほんと欲しい
私はとても怪我しがち
足とか変に伸ばして痛めている
腰が痛くなったり（反り腰&猫背）
肘が痛くなったり
満身創痍
これらすべて柔軟性のなさから来ていると勝手に思っている
開脚は90度
長座はごく僅か前に行く程度
開脚して前屈なんて、無理
やってるうちに身体は柔らかくなるのかな
仕事終わりに行くならリラックス系の方がいいのかな
で、休みの日は筋トレ系（？）のヨガ…みたいな
でも仕事終わりの限られた時間に選べる余裕はないもんな
立ちっぱなしの後にヨガできるのかなあ
地面踏ん張れるのかなあ
片足立ちでよろよろ〜ってなりそう
いつもか
もっとヨガ行きたいのに
あまり行けなくてもやもやしている