2回目のヨガはこちら
上半身スッキリヨガ初級
♡2
この前のヨガビギナーと同じ強度です
これならできるだろうと
上半身スッキリヨガ、とは？
肩を動かしたりするのかな？
肩こりとかに効く？
とかぼんやり思いつつ参戦
まず背中の後ろで合掌してみましょう…！？
できない…！！！
指先はなんとか、手首なんてむりむり
レッスン後どうなるか、またさいごにやりますので〜
とインストラクターさん
絶対届かない自信がある
肩を寄せたり伸ばしたり、
ほんと上半身のみ！なんなら肩のみ！の時間が30分ぐらい続いた（気がする）
そこから立って一般的なヨガポーズ？が始まったような
個人的には全然ヨガビギナーの方がきつかったし
ヨガ！って感じがした
そしてもちろん、背中での合掌はつかなかった
でも皆ついてるんだよな、すごいなあ
次受けるかな〜
そんなにきつくなかったし、平日夜に受ける分にはいいかも
それとも受け続ければ背中で合掌できるようになるのだろうか、、