自転車

少し気温が下がってきたら夏の間忘れてた関節痛が出てきました。指とか腕とか肋骨が微妙に痛い…タモキシフェンの副作用と思います。

毎日いいお天気。家でジッとしてるのホンマにもったいない。

午前中に太陽を浴びながら散歩をしてみたい。でも一人で歩くのは途中で具合悪くなったらって考えるとやっぱり怖いでも動いたほうがいいよなぁ。

で、思いつきました自転車でもいいんちゃう？自転車ならある程度の距離は行けるし。途中で入りたいスーパーとかお店も入れるかも

そして今朝ちょっと自転車で近くをぐるっと回って来ました。外に出て身体を動かすことは出来た。

ついでに胃の調子がイマイチなのでかかりつけ医にも行ってきました。追加の胃薬をもらいました。薬が増えるのは嫌なんだけど症状がある時はしょうがない。月初に受けてた大腸がんの便潜血検査もマイナスでした

帰りにしまむらでダンナに買ってあげたスリッパ