こんばんは♡
ブログを再開した途端
嬉しいDMが届いて
歓喜している佐倉です😆❤️🔥
はぁぁ…嬉しい🥹♡
ありがとうございます！
早速本題に入るね♡
夏休み、子育てイライラしてない？
8月初日の昨日は
アイオライト講師リーダー
ゆかぴん先生の発信実践道場
⇩
アイオライトMTG
⇩
５DaysのDay4
⇩
Be more happy♡Day２
と大充実の1日だったんだけど、、、
プライベートもお仕事も
ヤバいくらい熱い夏になりそうで
最高にワクワクしたよぉ❤️🔥
今期のBe more happy♡は
未婚女性
既婚女性
既婚ママ
と計8名の女性が参加して
くださっているんだけどね🥹❤️🔥
お子さんが夏休みでカオス、、、
日中のワンオペ育児（２児）で
喧嘩が絶えない…🥺
イライラしたくないのに
イライラしちゃう…😭
というお話があったので
そこでお伝えしたことを
ブログでもシェアするね♡
大前提、
どんな感情にも良い悪いはないけれど
モヤモヤとかイライラの感情って
あまり気持ちの良い感情では
ありませんよね🙈？
だからこそ
毛嫌いしてしまいがちなんだけど
モヤモヤとか
イライラが出た時って
実はすっごく
チャンスなの♡
なぜなら、
なんで〇〇なんだろう？
とか
なんで〇〇してくれないの！？
とか
普通こうでしょ！！！
とか
こうするべき！こうしないべき！
と誰かに
モヤモヤイライラしたりして
感情が動いた時こそ
自分の思い込みやルール
握りしめている価値観
がわかる時だから♡
ネガティブな感情を感じたときこそ
自分をHappyに変えられる
チャンスなのだ！！
今でこそ私は
穏やかとか
ご機嫌とか
幸せそうとか
言ってもらうことが増えたけど🙏💕
過去の私は
喜怒哀楽のアップダウンが激しいし
ちょっとのことでイライラ
彼から連絡がこなくてもやもや
自分と違う意見を言われただけで
否定されたと思ってイライラ
人にどう思われているのか？
とか
人の目が気になりすぎて
自分に自信がなくてもやもや
人に対する好き嫌いも激しいし
すぐに戦おうとするし
自分を責めたり、
否定するのは日常茶飯事
すぐに病んでたw
超ド級のこじらせ女だったんだから！
書きながら眩暈がするけどw
んもうね、
めちゃくちゃ生きづらかったの😭💔
でも、、、
正直もう思い出せないくらいw
別人級に
変われたよ🤭❤️🔥
具体的に何をしたのか！？
私が実践した
おすすめの方法については
次の記事に書きますね♡
私の発信やコンテンツが
少しでもあなたの希望や自信に繋がり、
あなたの理想を叶える
お力になることが出来たら
最高に幸せです
あなたの人生、
そんなもんじゃないよ♡
一度きりの人生、
もっと楽しんでこうね！
愛と感謝を込めて♡
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