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\ これはもう、泣くしかないでしょ…😭💐/

 

 

昨日の母の日、

 

朝からサプライズ手紙で大号泣から始まり、

 

 

ご近所のハンバーガー屋さんでお散歩ビール

からのソファでお昼寝。

 

 

目が覚めたら、

 

右側では王子たちがゲームをしていて、

左側では夫が晩ごはん作ってる。

 

…もう、優勝です🥹♡

 

 

(サラダは王子作♡)

 

なんて幸せなんだぁぁ;;♡ってじーん。

 

 

でもこれ、

何も特別ではない我が家の日常で♡

 

 

 

私は、

 

非日常も特別なご褒美も大好きだけど、

 

“日常に好きが溢れている”

ことこそが

最高のしあわせなのです🥹💖

 

 

私にとってはこれこそが

「ヒロインライフの完成形」だと思うの♡

 

 

 

 

”わたしのまま”で過ごす

毎日がご褒美♡

 

それって最強じゃないですか?

 

 

 

 

でね、ハッと思ったわけですよ。

 

 

なんで私はこんなにも

 

“日常にしあわせ”を感じられるのかな?

 

って。

 

 

そしたらね、気づいたのです。

 

 

何を隠そう、私って


【幸せオタク × 自分オタク】なんだよね🤣笑

(夫に言われて気づいたよw)

 

 

✔️ ご機嫌でいたいし

✔️ ときめいてたいし

✔️ 愛し愛されてる実感を日々の中で感じてたい

✔️ 自分の感覚を大切に生きていたい

 

 

自分が主人公の【ヒロインライフ】

満喫するために

 

 

私は日々”しあわせセンサー”

磨いていて、

 

学生の頃からずっと

 

悩んでる時はもちろん

そうじゃない時も

 

自己啓発本を何百冊も読んで、

 ノートも実践も、ぜんぶ“私”で人体実験。笑

 

(飽き性だから続かないものも多いけどw)

 

 

 

だからこそ

 

 

✔︎ 幸せを感じるセンサーが繊細で
✔︎ 自分の心地よさに妥協できなくて
✔︎ 毎日を“もっと好き”で埋め尽くしたいって

 

 

本気で思いながら

 

日々暮らしてるからこそ

ありふれた日常に幸せを感じられるんだなって。

 

 

そんな自分を

 

「これってどうなんだろう?」

 

って感じていた時も正直あるのよ?

 

 

 

 

 

だけどさ、今は思うの。

 

自分の人生の主人公は自分だもん。

 

(あなたの人生の主人公はあなた♡)

 

 

 

自分が幸せに生きることに

貪欲にならなくてどうするの?

 

 

自分が自分を

ご機嫌にしてあげずに

誰がしてくれると思うの?

 

 

って。

 

 

 

 

自分を幸せにできるのは

自分だけなんだから

 

せっかく女に生まれたんだから

 

ヒロインとして女の幸せを

謳歌したいじゃない👸♡

 

 

 

そうは言っても昔はさ、


こじらせMAXの悲劇のヒロインでw


 

愛されたいのに自分責めして


頑張って頑張って、

ようやくちょっと報われる…


みたいな世界観で生きてた。

 

 

でも今は違う。

 

 

“ちゃんと”より“ときめき”

 “正しさ”より“ご機嫌”

 

 

”頑張ってやっと報われる人生”じゃなくて、

 “今の私”を幸せのど真ん中に置いてあげたい。

 

 

そしてそれを、

「私のままで」「日常から」叶えていく。

 

 

 

 

 

それがきっと私にとっての

“ズルく愛されるヒロインライフ”

 

本質だったんだと思うのです。

 

 

 

そして今はもう確信してる。

 

 

この生き方を全女性が知って

取りいれたら絶対に世界変わる✨

 

 

”幸せな妻”が増えたら、
パートナーシップも、

子どもとの関係も、
仕事も人生も

 

まるごと優しくなってくよ?

 

 

 

 

女が幸せで、愛を受け取って、ご機嫌で、

「わたし」を楽しんで生きてる世界ってさ

 

その家庭は幸せに溢れてるに決まってるよ!!

その家庭の子どもはきっとご機嫌だよ!!

 

その家庭を見てる周りも、

きっと何かを感じるよ♡

 

 

これはもう、、、

 

 

家庭円満なんて余裕で超えて、

世界平和でしょ!!!

 

 

だって、愛まみれの妻が

世界を変えるんだから💖笑

 

 

こんな世界、みんなで作ってみたくない?

 

これぞ社会貢献だって思うの。マジで。

 

 

 

 

でね!!!!

 

こんな“愛とときめきのヒロインライフ”を、

ただの理想で終わらせたくないから。

 

 

「私にもできた!」

「私の人生最高♡」

 

って言える人を、

1人でも多く増やしたくて…

 



むしろ私もまだまだだったぁぁぁぁって思うから、
一緒に極めていこうよ♡

って思いすぎて……


人と比べるんじゃなくて
誰かみたいになろうとするんじゃなくて


“私のままで愛されて、願いも現実もときめきで叶う”

=自分が主人公の全方位幸せな
「Myヒロインライフ」を叶える講座


をニヤニヤしながら作ってるんだけど

 

 

 

でもその前に!!!

 


思いついちゃったんです😍!!

 

 

 

 

ズルいほど愛される“ヒロイン脳”を
日常からご機嫌で育てていくサロン🧠💖

 

 

名前はまだ仮だけど…
『ヒロインライフサロン(ラボ)』

 

 

知識を詰め込むんじゃなくて、

小手先のテクニックでもなくて


ラボみたいに、遊びみたいに、
みんなで“ご機嫌ヒロイン脳”を育てていく場所💖

 

 

例えばさ、、、

 

 

・自分のご機嫌スイッチ観察してみたり
・脳の仕組みで叶え力アップしちゃったり
・「叶っちゃった私」で今日を生きてみたり
・ご機嫌ベースで現実を動かしてみたり
・愛され脳トークで波動あげてみたり

 

 

 

気づいたら、

 

「なんか最近めっちゃ愛されてる♡」
「え?なにこれ、

 全部うまくいってない?」

 

 

みたいな現実が当たり前になっちゃう!!

 

 

いつの間にか

”ズルいくらい愛される私”が

日常になってた♡みたいな😍?

 

 

そんなサロン!

 

 

え…

 

絶対楽しく

ないですか???

 

 

 

 

…いや、もうこれラボだな?

“ヒロインライフラボ”💖✨笑

 

 

ズルく愛されるのも、
可愛く望みを叶えるのも、


必死になって頑張らずに、

ただ“私でいる”だけでいい。

 

 

(あ!自分をしあわせにする

 努力はするよ?

 

 そこはブラック企業並みにw)

 

 

 

パートナーシップも愛も

もっと軽やかに自然に整って

日常がトキメキだらけになるサロン♡

 

 

そんな場所を作ろうとしています🫶✨

 

 

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一緒に“幸せオタク×自分オタク”な人生、
極めてこう♡

 

 

ヒロインライフの幕開けは、
「今ここ、私をしあわせにする」って決めることから💖

 

 

 

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本当はもっと幸せになれることも、
ずっと願ってた自分の気持ちも。


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今日から5月ですね💖

 

新年度のバタバタも落ち着いて

やっと「私らしいペース」

歩みたくなるこの季節♡

 

 

そんな今月は、、、

 

 

”自分の人生のヒロインとして

 輝く女性たち👸💎”

 

がもっともっと増えたら

最高すぎるっっ😍💖

 

 

 

そんな世界を妄想してニヤニヤしながら

 

超ワクワクしてと

楽しい計画を立てているところです😘💗

 

 

はぁぁぁぁぁ😍

最高に楽しみすぎる🥹💖!!!

 

 

と!いうことで、

 

5月最初のブログは

 

愛されヒロインとして生きていく上で

めちゃくちゃ大切なテーマをお届けします👑✨

 

 

 

 

 

人生が動き出すとき。

 

 

それはいつだって、

 

 

「こんなのイヤだ!」

「なんか変!!」

「こんなのおかしい!!」

 

 

って思ったときからだった。

 

違和感にちゃんと気づくこと。

 

それが、

未来を変える本当のスタート。

 

この流れは、

前回のブログでもシェアした通りだよね♡

 

 

読んでない方はこちら💁‍♀️

 

 

感想やDMとっても嬉しいです🥹💖

ありがとうございます!

 

 

 

 

今日はその先のお話。

 

 

「こんなのおかしい!」

「なんか変だ!!」

 

と、違和感に気づいたあとに、

すっごく大事なことがあるの。

 

 

それは、、、

 

 

“誰かや何かのせい”に

しないこと。

 

 

 

これ、、、

 

めちゃくちゃ大事で🥹💖

 

 

 

たとえば、

こんなふうに思ったとき…

 

 

「夫婦関係がうまくいかないのおかしい!」

 

「仕事がうまくいかないのおかしい!」

 

「私が売れないなんておかしい!」

 

「こんなに頑張ってるのに、

 愛されないなんて変!」

 

 

 

ここで

 

【旦那さんのせい】

【会社のせい】

【親のせい】

【育った環境のせい】

 

みたいに自分じゃない誰かや

何かのせいにしちゃうとね、

 

一瞬はスッキリするかもしれないけど、

 

 

「自分で未来を変える力」が、

取り戻せなくなっちゃうから

 

 

要注意😭😭😭

 

 

せいにしたい気持ちはわかる。

 

 

でも本当は、

 

誰かのせいじゃないから。

 

 

 

とはいえ、

 

 

あなたのせいとも

思わなくていい。

 

 

過去の自分を責めても仕方ない。

 

 

責めてみたところで

ぶっちゃけ何にも変わらない。

 

 

だからわざわざ自分で自分の傷を

エグる必要はないと私は思う。

 

 

これやってる人結構いるけど、

Mなの?むしろSなの?🤣

 

 

 

 

大切なのは今

 

【私が、どんな世界を選ぶか】

 

だけなんだよ。

 

 

「夫が変わらないから」じゃなくて、

「私が、どんなパートナーシップを育みたいか?」

 

「仕事がうまくいかないから」じゃなくて、

「私が、どんな人生を生きたいか?」

 

「親が酷かったから」じゃなくて、

「私が、何を信じて生きていきたいか?」

 

 

全部、自分の選択なんだよね。

 

 

だからこそ!

 

 

違和感に気づいたら

誰かを責めるんじゃなくて

何かを悔やむんじゃなくて

 

謎に落ち込むのでもなくて

 

私が選び直すチャンスにする♡

 

 

それができたとき、

 

人生は、本当に本当に、

動き出すんだよ👸✨

 

 

違和感は、

 

あなたの中に眠ってる

【理想の世界】からのサイン。

 

 

そして、

あなたが未来を変えるための【愛の合図】。

 

 

望む人生を

今まここから始めるチャンスでしかない💖

 

 

だから、

 

自分のことも相手のことも

 

責めるんじゃなくて、

嘆くんじゃなくて、

ジャッジするんじゃなくて、

 

 

「じゃあ私は、どうしたい?」

「じゃあ私は、どんな幸せを選ぶ?」

 

 

って聞いてあげよう♡

 

 

ここでもう一つ

めちゃくちゃ大事なこと!

 

 

 

過去は関係ない!

 

 

 

これまでどうだったか?

今までうまくいったことがあるか?

 

そんなのほんっとーーーーに

関係ない!!!!

 

 

💎 今、違和感に気づいた。

💎 今、ここから選び直すって決めた。

 

 

それだけで、

未来はスルっと変わっていくんだよ🕊💎

 

 

 

 

だってさ、

 

今まで叶えてないことを

これから叶えたいんでしょ😊?

 

 

だとしたら、

 

過去の自分を基準に考えたところで

わかるわけないよ♡

 

 

 

 

未来を動かせるのは、

いつだって、

 

本当の自分と繋がった

 

“今のわたし”だけ♡

 

 

 

 

もし今、

 

🌟「こんなはずじゃない!」って思うことがある

🌟 でもどう動けばいいかわからない

🌟 過去に縛られそうになってる

 

そんな想いが心のどこかにあるなら──

 

一度、私に会いにきてね。

 

 

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新しい1週間が始まりましたね^^

 

 

そして今日は

 

新月・一粒万倍日・天恩日🌚💖

 

 

 

「新しいスタート」にぴったりな特別な日

 

 

お届けするのは

 

私の人生が飛躍するたびに

必ず起きていることについて🪽✨

 

 

 

 

 

それはね、、、

 

 

 

「こんなのおかしい!!」 

「なんか変!!」

「なんか間違ってる!!」

 

 

って、

 

”違和感に気づくこと”

 

だったんだよね。

 

 

 

 

▶︎愛されないなんて変!

▶︎彼氏ができないなんておかしい!

▶︎結婚できていないなんておかしい!

▶︎こんなに頑張ってるのに

 叶わないなんて

 絶対なんか間違ってる!!

 

 

そんなふうに、

 

自分の本音が心の底から湧き上がった時

 

 

 

そこからいつも人生が

動き出したの🥹❤️‍🔥

 

 

 

 

 

 

でも、、、

 

 

人は、

 

【今の現実に慣れすぎる】と、

その違和感すら麻痺しちゃうんだよね。

 

 

たとえば…

 

 

恋愛って、難しい。

お金を稼ぐのって大変。

仕事は苦しくて当然。

結婚生活って我慢がつきもの。

夫婦は長くいると冷めるもの。

 

 

みたいな🙈!!!

 

 

 

私は行動できない。

私はネガティブ。

私は自分に自信がない。

私はついてない。

私は朝が苦手。

 

 

とかもそう。

 

そんな自分に慣れちゃってる。

 

 

 

でもでもでも!!!!

 

 

本当にそれが

「普通」なのかな??

 

「当たり前」なのかな????

 

 

 

違うよね!!???

 

 

それって、

 

 

あなたが本当に生きたい人生

じゃないでしょ??

 

 

 

違和感に鈍感になったら

 

「しょうがない」が口癖になったら

 

「こんなもんだよね」で生き始めたら

 

 

未来は変わらない😭

 

 

 

でもね。

 

 

【もっと幸せになりたい】

【もっと愛されたい】

【もっと自由で豊かに生きたい】

 

 

 

って、

本当は誰もが願ってるんだよ♡

 

 

 

私は思ってる。

 

 

今も幸せなんだけど、

こうなったら最高♡

 

めっちゃ幸せ!!!

 

っていう望みあるもん。

 

 

 

 

だからこそ!

 

 

 

「なんかおかしい!!!

 

「なんか変!!!」

 

「何かが違う!!!」

 

 

「こんなのイヤだわ!!!!」って

 

 

思うことが、

 

未来を変えるための

 

本当のスタートなんだよ。

 

 

 

 

私はこれで何度も人生が変わったよ🥹❤️‍🔥

 

 

*彼氏ができた時

*叶えたかった仕事に内定した時

*トントン拍子で結婚した時

*可愛い子供達を授かった時

*売り上げが伸びた時

*新居への引っ越しを叶えた時

 

 

全部、

 

「こんなのおかしい!」って

気づいた瞬間がはじまりだった。

 

 

 

 

いや、、、

 

思い出せば出すほど

マジでこれでしかない🥹❤️‍🔥

 

 

 

あ〜〜〜これ痩せれちゃうなぁ🤣💖

行動できるようになっちゃうなぁぁぁw

 

 

 

 

 

ただね、

 

 

この「変だぞ!」っていう感覚って、

ひとりでいると気づきづらい。

 

 

だって、

 

【今に慣れちゃってる】から。

 

 

 

だからこそ、

 

 

🌟 信じてくれる人たちと繋がること

🌟 理想を生きてる人を

 近くで見ること

🌟 「私もっといけるかも!」

 って思える環境にいること

 

 

 

これが超・超・超

大事なんだよ🕊️💎

 

 

私も最近ドンピシャな人と環境を

見つけたんだぁぁぁ😍♡

 

 

 

 

今の現実は、

 

【思ったとおり】じゃなくて、

【思っているとおり】になってる。

 

 

あなたが何を「当たり前」にするかで、

未来はあっさり変わるんだよ♡

 

 

 

だから、今このタイミングで──

 

 

心のどこかで

 

 

「こんなもんじゃない!」

「もっと幸せになりたい!」

 

 

って思っているのなら

 

 

その感覚を、大事にしてあげてほしい。

 

 

違和感を無視しないでね。

 

 

もっと幸せに

もっと愛されて

もっと豊かに

 

生きていいんだよ♡

 

 

それをゆるすだけで、

未来は変わるから🕊💖

 

 

あなたにはそれが似合うんだよ♡

 

 

だってヒロインが幸せじゃないなんて

愛されてないと思ってるなんて

 

おかしくない😊?

 

 

 

 

とっとと幸せに生きよう👸💖

 

 

 

今日は新月・一粒万倍日・天恩日✨

「新しいスタートを応援されてる日」

 

 

今ここで、

小さくていいから、一歩踏み出そう♡

 

 

もしも今、

 

🌟 幸せになりたいのに空回りしてる

🌟 自信を持ちたいのに

 どうしたらいいかわからない

🌟 愛されたいのに素直になれない

 

 

そんなモヤモヤを抱えているなら──

 

一度、私に会いにきてね。

 

 

 

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もっと自由に

もっと軽やかに

もっと幸せになっていいんだよ♡

 

 

もうひとりで戦わなくていい。

 

そろそろ「本気で幸せになる私」に

ギアを入れて

 

今度こそ

 

受け取りながら幸せになる人生を、

一緒に育てていこう💖

 

 

愛と感謝を込めて♡


 

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年中さんになったちび王子との

親子遠足後急に体調を崩し

 

 


38.5℃の熱を出して、

週末はひたすら布団と

一体化していました🤣💦

 


体中痛くなるほど寝たら

今日はスッと熱が下がったぁ♡

 



咳がひどい王子を病院に連れて行ったついでに

診てもらったら、
どうやら軽い熱中症だったみたい…!



水分足りてなかった自覚アリ🙈

 

 

私はどうしても体の声を聴くことを

後回しにしがちでね

 

 

仕事でもマンガとかNetflixとか

夢中になっちゃうと

寝るのも食べるのも忘れちゃうの🥺

 

 

だけど、

 

 

いい加減カラダの優先度を上げて

大切にしていこうと思います!

 

 

 


でね、でね!!!

 

寝てる間にね、

いろんな夢を見たんだけど、
その全部に共通してたのが、




好きとトキメキに全振りしよう♡


ってことだったの。



好きな人と、好きなことを、好きなだけ。

 

 

それでいいじゃん!

 

むしろそれがいいんじゃん!

 


ということに

全部繋がるの!

 

 

実はこれ、

 

最近の私がずっと

考えていたことでもあるのです。

 

 

「やっぱり私が叶えたいのは

 これだよなぁ🥹♡」って。

 

 

起きてすぐ旦那さんに

聴いてもらっちゃったよねw



でも、

 

そこにまっすぐ向かおうとすると、
いつも私の前に立ちはだかるのが…


\\ "ちゃんと"という思考 //

なんだよね。

 

 

いつも「ちゃんと」が邪魔をするw

 

 



あなたもないですか??

 

 

夢だったり、理想だったり

叶えたいことがある時に



「いい歳なんだから」
「ちゃんとした大人にならなきゃ」
「社会人として当然でしょ?」
「常識的に考えてさ…」



こんな“外側の正しさ”で、

 

 

自分の好きを押し込めたり、


「私なんてまだまだだし」って遠慮したり、


そもそも

 

「私が本当に望んでる幸せって何?」

「私らしさって何?」

 

って分からなくなっちゃうこと、

 

 

ないですか???




私はね、

ママとしてはちゃんとしてないし、
妻としても多分”ちゃんと”じゃないw

 

ちゃんとしようとも思っていないし、

すごいママとかすごい妻になろうとも

思っていない。


でも、

 

それが楽しいし、

軽やかだし、幸せなんだよね。

 

 

ちゃんとしようとしていないおかげで、

 

旦那さんや子供たちを

コントロールしようとすることもなく

 

変な力が入らずに自然体な私で

楽しく関わることができているから

 

夫婦関係が円満だし

ご機嫌ママだとも言える♡

 

 

 

(怒ると怖いよ🤫w)

 

 

だけどね、、、

 


「ちゃんとした起業家にならなきゃ」

 

とか


「大人の女性としてちゃんとしなきゃ…」

 

って思ってる自分は

ずっといたんだよね。

 

 

女子女子してる自分には
NG出しがちだったり。

 

 

ここに意識が向くと

めちゃくちゃ重くなってね…

 

自分に自信が持てなくなったりしがちでさ。




そもそも「ちゃんと」って、なんだろう?

 

って考えた時に出てきたのは



・常識
・普通はこうでしょっていう空気
・親や先生世代からの価値観
・SNSで見かける「ちゃんとしてる(正解)っぽい人」

・「それってどうなの?」って言われないための自衛本能
・「間違えたくない」っていう不安や恐れ


 

つまり、

「正解に見えるものを

 なぞっていれば、間違えない」

っていう思考の保険。心の安全策。

 

だなぁぁぁぁって思ったの🤮🤮🤮

 

 

やだぁぁぁぁぁ😭

 

 

 

私は子供の頃から怒られることが

ものすごく嫌いでさ

 

怒られたくないから

 

「ちゃんと」を選びがちで。

 

 

実際、怒られないような

答えや行動を選ぶのが

 

上手だったから

 

学校でも会社でも

 

怒られることを避けて

怒られない人生を生きてきたんだけど


その「ちゃんと」を選ぶたびに、

私の中でなにが起きているかって



・好きがわからなくなって
・本音が言えなくなって
・正解はずっと誰かのものになって
・「私の人生」を生きてない感が残ってくる



という感じでね。

 

 



その先にあるのは、

“私らしさ”とは真逆の世界だったりする。

 

 

怒られないように否定されないように

誰かの正解を正解にして

 

いつの間にか

”自分らしい幸せ”から

 

一番遠ざかってるなんて

嫌じゃない????

 

 

私はめちゃくちゃ

嫌!!!!!!!

 

 

そんなことになるのなら

もう怒られてもいいやw

 



だから私は、



🌸 「ちゃんとより、ご機嫌」
🌸 「正しさより、私らしさ」


 

という自分の軸を持って生きることを

もっともっと大切にしていきたい。

 

 

だって、

 

 

大好きな自分で

大好きな人と

ご機嫌で幸せな毎日を。

 

 

その人生こそが

私にとっての「正解」だから。

 

 

あなたはどう?

 

 

「ちゃんと」に縛られて

自分らしさを抑えてない?

 



「ちゃんとしてなくてもいいから、

 幸せなわたしで在ろうね♡」

 

ご機嫌な私が、いちばん愛されるよ♡

 

 

「自分らしさ、まだわかんないかも…」
そんなあなたへ。

“ちゃんと”じゃなくて“ご機嫌”で生きる選択、
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佐倉綾乃です。

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「時間を溶かす=極上の幸せ」

 

前回のブログでそんなことを書いたら、

こんなメッセージをいただきました。

 

 

胃は治った♡ありがとう🤣💖

 



他にも


「溶かしていいって発想なかった!」
「時間を溶かすのは悪だと思ってた…」
「生産性のない時間に罪悪感を感じていました…」

 

なんてお声も多数♡


、、、わかります!!!笑

 

 

かつての私も

完全にそっち側でした♡

 

 

なんなら数ヶ月前までは。

 

 

 

 

”時間は溶かしちゃダメ”と思ってた頃の私は

 

 

仕事や家事をしている時の

自分には丸を出して、

 

 

・マンガを読んでるとき

・Netflixや恋愛リアリティショーに没頭してるとき

・ソファでごろごろしているとき

 

 

そんな自分には心の中で

 

「何してんの!?」

「だからうまくいかないんだよ!」

「やらなきゃいけないことあるでしょ!?」

 

 

なんて責めてたり、

自己否定しがちでした。

 

 

本当はその時間が

大好きなのに!!

 

 

でもね!!!

 

 

今の私ははっきりと言えます。

 

 

”積極的に意図して”時間を溶かすこと。

 

 

これは、

 

 

私にとって最強の

自己信頼なんだと💖

 

 

なぜなら、

 

この”好きなこと”

”積極的に溶かす時間”こそが

 

 

私の感性を育て、

エネルギーをチャージし、

 

”本当の私”に戻るために大切な

 

時間なのだと自覚したから。

 

 

夢中になってたら
あっという間に過ぎちゃう時間。

 


それって本来すごく幸せなはずなんです。

 

 

でも私たちはついこんな風に思っちゃう

 


「意味のないこと=悪いこと」
「ダラダラ過ごすこと=サボり」

「好きなことだけする=怠け」


 

って。

 

  「意味のない時間」に罪悪感を抱いてしまう私たち…



「ちゃんと休んだのに疲れが取れない」

「ぼーっとしてると落ち着かない」

「瞑想もなんだか苦手…」

 

 

それってもしかしたら

 

「意味のないことに時間を使うこと」

 

ブレーキがかかっているサインかもしれません。



「時間を有効に使わなきゃ」
「意味のあることをしなきゃ」

「ちゃんと成果を出さなきゃ」

「常に動いてなきゃ」

 

 

成果を出す=価値がある

 

 

そうやって無意識のうちに

自分に対して

 

「動き続けろ!」

「結果を出せ!」

 

ってプレッシャーをかけて

スパルタなルールで縛り付けている人が

本当に多い。

 

 

でも、そんな風に動き続けて

 

 

本当に望む現実が叶うのかな?

 

それって本当に幸せなのかな🥺??

 

 

私は違うと思うんです。

 

 

髭生えそう🥺

 

 

 

SNSを見たら誰かが努力しているし

本を開けば「行動がすべて」とか書いてあるし

成功者は時間管理が完璧に見える。

 

 

だからこそ

 

ちゃんとしなきゃ!と思う気持ちもわかる。

 

「意味のないことに時間を使うこと」

に罪悪感を感じる気持ちもわかる。

 

 

私も思うことある。

 

 

でも、

 

 

幸せって”何かを成し遂げたあと”じゃなくて

「好きなことを選べている今この瞬間」

あるものだと思うから。

 

 

それがマンガでも、仕事でも、

推しでも、昼寝でもいい。


「私が私のために選んだ時間」っていう自覚が、
より良い未来を創ると信じてる。

 

 

 

 

ただし!!!

 

ひとつだけ大事なことがある。

 

罪悪感を抱いたままの

“溶かしタイム”では、

意味がない!

 

 

ソファでごろごろしてても、 

マンガ読んでトキメキチャージしても、

Netflixで心動かしていても、

 

心の奥で 「サボってる…ダメだよね…」 

って思ってたら、

 

それは満たす時間にはならず

自尊心の消耗に繋がります😭

 

 

だからね!

 

 

ここはもう潔く♡

 

「私は、感性を磨き、

 エネルギーをチャージするために、

 堂々と時間を溶かします♡」

 

と宣言して楽しむべし!

 

 

受け身で“溶けちゃった”じゃなくて、

能動的に“自ら溶かす”の。

 

 

意図して、信頼して、味わう=極上の幸せ💖

 

 

そもそも時間を溶かすって?

💎 意図せず“時間を溶かす”

  • SNSを見てたら3時間経過

  • YouTubeの自動再生止まらない

  • 気づいたら朝までマンガ祭り

 

→ 無意識に流れていった時間

→ 待っているのは、凹む、罪悪感、焦り、自己嫌悪

 

💎 意図して“時間を溶かす”

  • 思考を休ませ、感性を磨く時間を意識的に作る

  • 好きなことを味わい尽くす

  • ご機嫌でいられるための”満たす時間”

 

→ 意図的に満たす時間

→ 待っているのは、満足感、悦び、幸せ、自己信頼

 

 

 

同じように”あっという間に過ぎた時間”でも

 

無意識か意図的かで

心に残るものは真逆!

 

 

 

❌ 「何となく溶けちゃった」=自己否定ループ

 

✅ 「意図して溶かした」=自己信頼ループ

 

 

だから、

”どう時間を溶かすか”がめちゃくちゃ重要!!

 

 

 

 

 

  「意図的に溶かす時間」は、未来の私への”最高のギフト💝”

 

 

地球は”行動の星”だから、

もちろん動くことは大事です!

 

 

でもね、

 

どんなエネルギーで動くか?

 

がめちゃくちゃ大切で未来に直結する!!

 

だからこそ私は

 

「ご機嫌な私」を整えるために

好きなことに使う時間=溶かしタイム

意識的にスケジュールに入れています😘

 

 

ちなみに今日の私の溶かしタイムは

LINEマンガでしたw

 

 

 

ときめきチャージ完了♡

 

だからこうして言葉が溢れてきて

あなたへのブログが書けました😆👑

 

 

行動している私も、

ゴロゴロしている私も、

頑張れない日も、

好きなことしてる時も

 

 

全部、責めずに大切にしてあげよう。

 

 

「意図的に溶かす時間=未来の私へのギフト」

 

 

はぁぁぁ、、、今日も最高♡

 

 

私のままの私をもっと愛してあげようね!

 

 

 

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