水分の事

水分 とってますか


私は 普段は余り とっていないような気がする…


コーヒーは大好きなので 1日に何回も飲みますが

水分ってそういう意味じゃないんですよね～


お水


お水をたくさん飲んだ方が 良いのですってね～



昨日 友達が言ってました


その友達はフィジーのお水を お取り寄せしてるんですって

ちょっとお高いけど 他のと比べものにならないくらい 美味しいって

そして 飲み始めて お肌がキレイになったんですって


その子は コーヒーは朝だけ…

あとは お水をたくさん飲むようにしているそうです



もう1人の子は 炭酸水を飲んでるんですって


炭酸水も 体に良いそうですよ～



みんな お水 飲んでるんだな～


いい事聞いたな～と 思っていたら

今日のLINEニュースで お水を飲むと9つの良い事があるって 書いてましたよ～


私は 爪がすぐ折れたり 欠けたりするので コントレックスでも 飲もうかな～


お肌がキレイになったり

ダイエット効果があったり

なんだか お水が 良さそう





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