負荷試験いろいろ(ごま、大豆、小麦)

2018〜2019年にかけて、更新していない間に、ちょこちょこと負荷試験してたけど、携帯変わって過去のスケジュール消えてしまって、いつしたのか分からない(･_･;

・ごま→いりごまクリアー

(すりごまはまだNG)

・小麦→ゆでうどん２gクリアー

・大豆→大豆の水煮１０粒クリアー

(納豆・豆腐は適当に頻繁に摂取)

↑少し前進。

卵と乳は、自宅負荷を、相変わらずサボりがちで…キープのまま。

卵→３０分加熱した全卵つなぎクレープ１／８

乳→加熱乳を上限５０ml、乳成分入のアイスとかお菓子

風邪ひいたり、忘れていたりで、減らしたり元に戻したり、な感じです真面目にやらないけんのやけど…

ゆでうどんと乳は、たまに口の中がピリピリするとか、痒いとか言うことも。

ちょっと焦る(･_･;

それ以上の症状はなく、現状維持。

８月は、アーモンドプードルと、ゆでうどん３gの負荷試験予定。

ドキドキ。

つらい症状なく終わりますように。