体重が大きく増えることもなければ、大きく減ることもなく、ずーっと大体同じ体重のまま、、、
だった、、、、、産前までは、、ね
産後も、２年ぐらいまではギリギリ、許せる範囲内の増量具合やったけど、もう本気でヤバし。
妊娠前から、約2.5キロ増。
これ、私にとっちゃ一大事。
１キロでも見た目変わるタイプなのに、２.５キロも増えたらそれはそれはもう、、、
そこに老いも加わって、どんどん体型が変わっていく
一旦諦めモード入ったけどw、やっぱり変わりたい！戻りたい！(昔の体型に)という思いがね…
…とか思っているくせに、甘いものやめられず、食べちゃうよね〜
意思よわーー
意思よわーー100歩譲ってスナック菓子は我慢できても、チョコだけはやめられない〜
はぁーーー、鹿児島在住の頃の自分が別人の様
といっても、あの４年間は、パニック障害・摂食障害で、軽く鬱にも足を踏み入れている状態で、食事＝恐怖 みたいになっていて、４年間ずーーっと吐き気に苦しんでいたから(当時は精神的な所からきていると気がつかず、絶対に胃癌だと思って検査しまくり病院通いまくりで、胃薬ずっと飲んでいた)、
)、あの頃を思うと、毎日美味しく、お腹いっぱいになるまで、食事を楽しめる今が、ものすごーーく幸せで。
で、余計に自分を甘やかしてしまうのね〜美味しく食べられることは幸せなこと！て、ついついね〜
美味しく食べられることは幸せなこと！て、ついついね〜でもいい加減、鏡に映る己の姿の醜さに、心底嫌気がさしているのです…
いま、これまで撮りためていた、ビデオカメラの整理をしているのです。
つい数年前の自分の姿を久しぶりに目にしまして。
ボリュームアップした今の自分の姿に、愕然としてしまうのです。血の気が引いたよね
健康的に痩せる・肉体改造←2017年の目標に追加です。
昨日たまたま、地元の友達に教えてもらった、脂肪燃焼スープ。早速、今日作った！！
これでもかっ！！というぐらい、具沢山！
食べるの私だけなのに(旦那好き嫌い・娘アレルギー)、かなり大量
これで、ついつい食べすぎちゃう甘いもの、少しは減らせるかなぁ〜、、、(やめる気はないwチョコ食べな生きていけないのよー^^;)
意思が弱いので、あまりストイックにせず、ゆるりとやってみようと思います。
こういう時いつも、一度自分で決めたら、何があろうとやり抜いて、絶対に自分を甘やかさない、逃げない、誤魔化さない、とことんストイックで有言実行な旦那を、心から尊敬するわ、、、
この脂肪燃焼スープで、地元の友達は１ヶ月も経たぬ間に、かなり体重落として効果出しているみたいだから、私も友達を見習って頑張ろう！
その友達も、ヤルと決めたらいつも、コツコツと努力して成し遂げる、意思の強い子！本当、尊敬するわぁ〜
まずは意思を強くするところから、根性を叩き直さなダメやんね、わたし
でもこのスープ、切って煮込むだけ！で簡単なのに、美味しすぎたので、しばらくどハマりしそうな予感
明日も食事時もこのスープを！
おやつの前にもこのスープを！
夕飯はこのスープメインに！
オヤツやめれば、確実に痩せていくのは分かっている、、、分かっちゃいるが、、、ねぇ〜
甘いものを食べると、恋愛中に出るのと同じ脳内物質が出て、恋愛で満たされている時と同じ幸福感を感じる て、昔聞いたことあるよ
うんうん〜、納得！！
甘いもの食べている時の、あの幸せ感は、何者にも変えがたいもんね
てことは、、、
恋愛すれば、その部分が満たされて、甘いものを欲さなくなるのか？！
恋愛すると食欲なくなるのは、そのせいか？！
今とか、毎日、食の事しか考えとらんわw
くだらん事考えてないで、さっさとリビング片付けて、さっさと寝よ
きょうのチェリーひとり遊び
