加えて、点滴の副作用とは別に、嘔吐恐怖症からくるパニック障害も、ほんのり再発してしまっていて、食事＝吐き気←これに怯えて、妊娠中はほとんど食事もできずに過ごした私。(朝食は何とか食べ、昼食は調子が良ければ少し、夕食は一切食べずな生活でした)
今は食欲を抑えるのに必死な毎日なのに
笑
笑妊娠してから体重はみるみるおちて、悪阻終わって中期あたりからは少しずつ増えたものの、出産予定日前日の体重は、妊娠前から3.5キロ程しか増えてなかった
(今なんて…今なんて…予定日前日と1キロちょっとしか変わらない
)
(今なんて…今なんて…予定日前日と1キロちょっとしか変わらない)筋肉も全身、ほぼなくなって、会話をするだけでも息切れ動悸。
多分、超高齢者並みの体力になっていたと思う
一旦体がリセットされた状態から…
すぐに骨盤しめて、骨盤周り中心から全身に、再び筋肉つけるべきでした。。。
筋肉おちて代謝もおちて、骨盤開いたまんま、骨盤の筋肉もないままの状態から、そこからのリバウンドったら本当にもう…
これまでの人生で、こんなにどんどん太っていくのは初めてだ(ずっと太らないし痩せもしない、体重ずっと変わらないタイプだったので)
(ずっと太らないし痩せもしない、体重ずっと変わらないタイプだったので)本当にね、息するだけで太りよんやないかと思う
大袈裟やないよー本当だよー(T_T)
大袈裟やないよー本当だよー(T_T)このままでは、去年の洋服、着れない
妊娠前はベリーダンスしてたけど妊娠してやめて、産後は一切運動せず…
やっと去年あたりから危機感感じて、ユーチューブで◯◯ダイエットをたまにやったり、ストレッチしたりしてたけど…
三日坊主の私…
なかなかコンスタントに続けられない
意志の弱いダメ人間です
ずーっと気になっていたフィールサイクルが天神にあるから、体験行ってみようかなーと思うものの、高いし迷う…
ベリーダンスまたやりたいなーと思うものの、チェリーを母親に預けて…となると、オヤツ・昼食・オヤツ、薬諸々全て準備して注意事項伝えて…←週に何度もとなると面倒で、なかなか重い腰が上がらない…
なんてことを何やらかんやら、ウダウダウダウダ迷っている間にも、時間だけが過ぎて行き、どんどん太っていく体…
ヤバ死
やっとやーっと、本気になりました。遅w
以前から友達に誘われていた、エクササイズ？レッスンの無料体験に行ってきた！しかも飲食禁止の託児付き
ありがたすぎるー！！
ありがたすぎるー！！無料体験行って、即日入会申し込みしてきた
飲食禁止の託児付きってのが、一番ポイント高かったな！チェリーも楽しかったみたいやし、幼稚園行ってないから、子供社会のルールを少しでも学んで欲しいのもあって。
自宅で一人だとなかなか頑張れないから、ジムに行こうかと思っていたけど。
意志の弱い甘々な私には、ジムより断然、合っていそうな感じ！
自宅で一人黙々と…より、そういう場に出向いてみんなと一緒に！の方が、モチベーションあがるし、スイッチ入れて集中してやれるからいい！
自宅でやってると、ぜーーーったいに途中途中でチェリーに、おしっこー！やら、ウンチー！やら、これしてあれしてー！やら、、、邪魔されて、本当集中できずに、気持ち折れ折れで、かなりストレスだった
これから本気で気合い入れて、、、
脱ババア体型！！！！！
本当に本当に、もうどうにかしないとヤバイ。
最近お菓子食べてたらチェリーに、『あんまりいっぱい食べたら太っちゃうね～！ブタさんになっちゃうよ！ブタさんになったら、パパに嫌われちゃうね～！大変！』て言われるしねよくお分かりで…(↑私がいつも言ってるから真似しているだけなんだけど、グサッと突き刺さるw)
よくお分かりで…(↑私がいつも言ってるから真似しているだけなんだけど、グサッと突き刺さるw)ウェアーも買ったし、できる時はウォーキングかスロージョギングもやるぞ
『ちゃみ史上、最高に腫れとるね(顔と脚が)』と言った旦那を、絶対に見返してやる
w
wでも↑、事実だから、何も言えねえ…
お気に入りのウェアーで、とにかく目標体型になるまで、頑張ります！！決意表明！！
あ…
旦那に何の相談もなく勝手に入会したから、今夜事後報告だわ(;￣∀￣)
エイプリルフールに、『30万のエアロバイク買った！』て嘘ついても、『そうなん！』のひと言で、驚きもしなかった旦那だから、どうせ、よかったね！頑張り！で終わるやろうけど（笑）
好き勝手にこんな風にさせてもらえて、旦那には本当に感謝しかないです
(だから意地でも見た目に成果を出さねば…
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(だから意地でも見た目に成果を出さねば…)