手首が痛いからといって手首を冷やせばいい訳ではない、ですってーΣ(o''д''o)なんとっ‼︎
何ということでしょう
！！
！！ちょうど手首の湿布が濡れてダメになったから、早速剥がして、↑の黄・オレンジ部分にフェイタス塗り塗り(‾ι_‾ )
そして揉み揉み(‾ι_‾ )
一応、手首と親指付け根あたりも塗り塗り。
確かに、肘の所揉み揉みしたら気持ちがいい！Σ(o''д''o)
へぇーーーへぇーーーーー
今日は手のひら側の親指の付け根と、人差し指にも地味に痛みが(‾ι_‾ ;)
でも今の所、腫れとかないから、腱鞘炎ではないのかな？？
どちらにせよ、安静に…あまり動かさず…だな。
今日も一日、右手は戦力外です(‾ι_‾ ;)ふぅーー
今年は、握力も含め、筋トレを頑張る！
を豊富にします(‾ι_‾ )
あちこち衰えすぎ(‾ι_‾ ;)
見た目に怪我してないのに、手首が痛い理由を、何で？何で？て聞いてくる姫に、どう説明すれば理解してもらえるのだろうか…(^◇^;)
