血圧高し

昨年１１月から血圧測るのやめてたけど

今朝、起床後に測ってみたら

147/98

やばっ

深呼吸してもう一度測ったら

126/95

え？上の血圧、数秒でこんな下がる？？？

椅子に座って

リラックスした状態で測ってるけど

合ってるの？と毎回思う。

毎日、

手動で看護士さんに測ってもらいたいわよ

運動して、塩分もとくに普通量なのに

どしたらいいのよねぇ

血圧の薬以外に下げる薬無いのかな？