2キロなのよ、たった2キロ

お正月に増えた体重　2kg。

これを

2キロも　と取るか、

たった2キロ　と取るか・・・

自分の頑張り次第だわっ

ただね・・・

お正月は活動量が減るじゃない

普段の生活に戻れば、活動量は倍以上

だから、元に戻る・・・・・はず。。。。

なるべく階段使ったり、

一駅歩いてみたり、

筋トレしたり、

そして今、

暫く使ってなかった　ＡＢＳ&CORE の電池を交換して

お休みしてた筋肉を呼び起こしてるよ

お腹って、気を抜くと　すぐにぷよっちゃうのよね～