おもち/餃子野菜スープ/とんかつ

朝食
手作りあんこもち
コーヒー

昼食
餃子野菜スープ（作り置き冷凍餃子を使用）（白菜、ねぎ、しらたき）

夕飯
とんかつ
キャベツの千切り
サラダ（トマト、キュウリ、玉ねぎ、ブロッコリー、マッシュルーム、自家製ドレッシング）
お味噌（大根、人参、ねぎ）
白米

昼まではカロリーを抑えられましたが、
リクエストにより、とんかつ。高カロリーな夕飯だ…

1500kcal

でも、食材は10種類以上。料理は楽しいな。

今から、コーヒー飲みまぁす。
フルーツは、今夜はがまん。

夕飯は↓

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念のためは、意味があるとは限らない？

セキュリティ

このキーワードは、殺し文句になるわね。

でも、
脅威を防ぐ/低減するため
起きた後、被害を最小にするため
で、考え方も対策も変わるわけだな。

今や、乗っ取りや改ざんなんて、たくさん起きていて…

だから、念のため…のツールや施策を導入したい気持ちのは理解できちゃう。

しかぁし、


使うつもりも、使いこなすこともできない、ログをためたり…


守れないルールをつくったり…


管理のための管理を増やしたり…


お金も人も消耗します。


これは、ベンダーもユーザーも悪い。

セキュリティといえば、
危機感をあおれば、製品やサービスは売りやすい

事件が起きたら困るから、対策にやり過ぎはない

でも安全に100%はないのと同じ

起きることを前提にした対策にだって投資は必要と思う

なんて、考えながらのランチでした。

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おもち/グリーンカレー/手羽元&かぼちゃの煮つけ

朝食
手作りおしるこからアンコになったあんことお餅(^｡^)
コーヒー

昼食
グリーンカレー(お弁当屋)

夕食
鶏の手羽元オーブン焼き w/もやし炒め
かぼちゃの煮つけ
お味噌（にら、ねぎ、たまご）
白米

1300kcal
まずまず…かしらね。

夕飯はこちら↓

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新年 企業経営者のコメント

今朝、フジテレビの情報番組を見ました。

NTTや大和証券、日本マクドナルド、ローソン、Microsoftなどの企業トップがインタビューを受けていました。

今年、従業員の給与やボーナスは上がるか…

答えに対する私の印象

ベテランの社長は、？か上げられない

若い社長は、上げる

と答えた傾向を感じました。

年齢で、大雑把に区切るのは、乱暴で好きではないですが、やはり、世代間の差は、経営者に出てきているのではないでしょうか。

よく見かけますが…慇懃無礼な若い社長は、私も好きではありません。

でもスピード感として、そろそろ大胆な世代交代は必要だと思っています。

私は36歳。

この数年で起業した友人も多い。
私も若干ですが、経験者。

そして、今の仕事を通して確実に言えます。

スピード
従業員のロイヤリティ
ビジョン
決断力
変化（をおこす力）

これは成功の鍵。

残念ながら、今の日本の企業には足りないものばかり。

今年、この鍵を、理解してもらって、実行してもらえるように…私の仕事です。

余談パート1
Microsoftの樋口さん、お痩せになったわぁ。

余談パート2
給与を上げられないと答えた企業に勤務する若者たち。きいたらがっかりするだろうな。諦めの境地かな…
嘘はいかんが、こういうテレビでのコメントがやる気を下げる可能性を忘れてはいけません。
お金のためだけに働いているわけではありませんが、元気になるコメントも必要。
マスコミが省略している可能性もあるため、個人を批判するつもりもありません。
気を上昇させるのは、人なんだと、忘れないようにしましょう。
これ、自分に対する戒めでもあります。


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ドーナツ/ミートソースパスタ/餃子&鯛のお刺身

朝食
ドーナツ1つ
コーヒー

昼食
手作りミートソースパスタ
野菜スープ（玉ねぎ、人参、キャベツ）
お水

おやつ
ドーナツ1つ
コーヒー

夕食
手作り餃子
鯛のお刺身
トマトとキュウリ
お味噌（人参、もやし）
白米
お水

リンゴ

調べると、およそ1800kcal。多いな…
私の分はすべて一人前より少し少なめの量。だから、もう少しカロリーは低いのかも。

でもまずは調べたままで記載していきます。

さて、今日からスタートです。
お料理、健康、手作り、ダイエット？
これは、ひとつのテーマ。


夕食の写真