パートナーが、一週間以上の海外出張にでるので、好物を夕飯に。
昼は前の日に作りだめした、トマトソース。トマトソースやミートソースは、作りだめ、冷凍です。
美味しいホールトマト缶を見つければ、うまい！
バジルやオレガノも入れて、本当にうまい。
朝食
肉まん
昼食
トマトソースパスタ 少なめ
スパイシー挽肉炒めのレタス巻
（豚挽き肉、ピーマン、セロリ）
夕飯
ヒレカツ
キャベツ、トマト
長芋の千切り
味噌汁（わかめ、ねぎ）
白米
1300kcal
パートナーがいない間は、料理が手抜きになるんだろうな…
夕飯↓
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