昼と同じ

仕事をする予定が頭が痛いは、洗濯物が多いは…料理のみ、楽しみました

朝食
あんまん

昼食
蓮根の炒めもの（シンブルよ）
蓮根、お豆、しらたきの煮物
サラダ（トマト、キュウリ、マッシュルーム、ツナ）自作ドレッシング

その他
手作りマドレーヌ
1150kcalくらい。

一人めしは、適当に作るから、早い安い、同じ…だわ

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