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次回のちゃみフェスこんにちは！
私の母は心配症で
いつもみんなの心配をして
それで具合悪くなってたりするんだけどｗ
母を見てて
「とにかく頭を空っぽにする時間が
この人は無さ過ぎる！！！
笑」
って一緒に過ごして思ったわけ。
そこでね、強制的に
ご機嫌習慣に巻き込んでみたわけよ
そしたら、何も言わなくても
自分で朝ヨガをするようになって
「瞑想タイムだよー！」って
向こうから言ってくるようにもなったりして
やっぱり少し元気になってきたのよ
ただね、一日の中で
安心の波動に浸る時間
「こんな緑の中で～
こんな家でゆっくりとお茶を飲んでて～
はぁ～幸せ～～～
」
って妄想に浸ることだけ
うっかり忘れてしまうって言うの。トイレでそれを思い出さないらしいから
ちゃみこ動きましたよ
絶対に忘れられないように
トイレのドアに貼ってやったぜｗｗｗ
トイレの景観を壊そうが
ご機嫌習慣が先だ！笑
どうせ今コロナで
お客さんも来ないから
まじで今がチャンス！
この写真もね
自ら探したりする時間を取らないから
私が勝手に探し始めて
「どれがピンとくる？」って聞いて
母が気に入ったやつを
印刷して渡したｗｗｗ
なんでトイレにしたかって
これにも意味があってね
一日に何回か行く場所であり
かつ扉閉めると目の前とか
至近距離にドーンってくるから
スルーできないでしょ？笑
リビングとかだと
だんだん慣れて一体化してきちゃって
意識が向かなくなっちゃうんだよね。
さらに母は夜起きちゃったときに
余計なこと考えたりして
自分で寝つき悪くしたりしてるから
それを阻止する
（素敵なものを考える時間に変える）ために
トイレにしたのよ。
こうやってその人の習慣を見ながら
カスタマイズしてシステム化するのは
家族が一番やりやすい
こちとらめっちゃ観察してるからな笑
ちゃみこのカスタマイズ力をなめんなよ。
これが私の得意分野なのだ。
フフフ・・・
って思いながら
コンビニで写真印刷しましたよｗ
で！その結果ね
母は最近明るくなってきていて
（調子のいい時が明らかに増えている！）
「トイレどう？
」って聞いたら
「トイレに行くたびに
『あ！そうだったそうだった！』って
絶対に思い出すからいいよねｗ
普段忘れちゃっても大丈夫だし！」
ってそうなのよ
無理せず取り組めるシステム！
自然と習慣化されちゃうシステム！
これがあれば
最短で習慣化できるから
効果も実感しやすくなって
さらに楽しく取り組めちゃうのよ！！！
実際に母がご機嫌な時間が増えたことで
物事の進み方も良くなったし
(ラッキーが増えてきてる)
いい意味で私たちが母のことを
気にする時間が減って
全員にとっていい状態が少しずつ
つくられつつあるの
ほんと家族一人一人の
ご機嫌パワーが大事よね。
母のいい変化によって
改めて実感したわ！
トイレで真面目にやってる母もえらいけど
まじで私グッジョブだと思うわ！(ドヤ)
これからも色々あみ出して
紹介していくわね
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