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次回のちゃみフェスこんにちは！
ちゃみこです
ここ数週間で
一気に生活が変わりましたね
毎日コロナコロナで
今までの生活と比べると
色々なところで制限がかかって
なかなか思うように自分の気持ちを
コントロールできないなぁーってことも
あるのではないかと思います
ちゃみこも自分の中では
いまいち調子が出ないなぁーとか
色々あるのですが
どうやら周りからはそんなに
アップダウンがあるようには
見えていないみたいで。
いや、別に何も
元気なフリしてるとかじゃなくてねｗ
そしたら夫のごろーちゃんが
教えてくれた。
これちゃみこ。
これごろり。笑
ちゃみこは何かがあった時に
ドォーンと落ちることがあんまりなく
この振れ幅が小さいから
安定しているように見えるらしい
じゃぁどうやって安定させているのかというと
人生は「実験」だと思って
自分で毎日あらゆることを実験して
どうしたら自分が気分よく元気でいられるか
どうしたら自分の調子が出せるかを
日々研究しているから
その実験結果の積み重ねで
マイスタイルができてきて
今の安定につながっているのかなと
あとね、実験を詰め込みすぎて
落ち込んでいる暇がない
というのもあるかな。笑
「実験」ってのは、やることほぼ全て！
くだらないことで言えば
「このタイミングで横になると
昼寝しちゃうんだなぁー。。。笑」とかw
そんな感じで
一日の中身が実験づくしで
自分をモニターしまくってるの。
このスタンスで過ごしていると
コロナとか関係なくなってくるから
その実験の中身やスタンスを
これからどんどん
シェアしていこうかなーと思います
それが少しでも楽しく毎日を過ごす
ヒントになったら嬉しいです
さて、ちゃみこには
これまでの実験結果から
わりと自分を元気に保てるパターンってのは
あったんだけど
さすがにコロナで
家からずっと出られなくなるなんて
こんなこと人生で初めてじゃない？
ちゃみこフリーで
ごろーちゃんも学生予定だったから
休校になって
2人してずーーーーっと家にいるのよ
笑
そうしたらさ、
やっぱり今までの実験結果の中でも
通用しないやつが出てくるのよね。
たとえば元気がでる方法として
「カフェで友達とお茶する」とか
今一番やったらダメじゃない？ｗ
「あぁーこうなると無理かぁー
家の中でのわくわくプランが
外に比べて準備不足だったわぁー」
楽しいことがもうできないじゃん！
・・・ではなく
じゃぁどうしたら
近い状況にできるかな？
「カフェで友達とお茶」って要素は何でできてる？
①おいしいもの、もしくはおしゃれドリンクｗ
②友達とゲラゲラ
①ごろーちゃんに作ってもらおうｗ
②skypeやzoomでいける
①をまずお願いしてみたｗ
満足したw
これでいけるやーん笑
・・・という感じでね。
こういう細かいことをちゃみこラボで
毎日めっちゃ色々実験してるのよー
そうすると毎日とても楽しく過ごせるの
これからブログで
ちゃみこラボの実験結果をどんどん
シェアしていくので
ぜひぜひ生活に取り入れて
一緒に楽しく
この時期を乗り切っていきましょう
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