今日、初めてヨガに行ってきたんです
引っ越しする前に
これからはもっと自分の身体にお金かけようと思ってて
週に一度は必ずなんらかのメンテナンスに行くことを自分に課してます。
なんで週に一度とか決めてるかと言うと
決めておかないと
まぁ、いいかってなっちゃうから。
それくらい今気合い入れてるのが
身体のメンテナンス。
メンテナンスの中には
フェイシャルに行ったり
美容院や、ネイルも入ってるし
マッサージなども入る。
その中でもヨガ、やってみたかったんです～
肩が悪くなってから
その肩からのメッセージも受け取り
仕事への向き合い方を変えてったけど
ましになったとは言え
まだ少し痛みがあるんです。
整体や整骨院でなく
身体さんと対話してみて
良くなっていかないかな？って思ったの。
この辺りで検索して
なんかちょっと一般的には怪しいのだけど
気になる先生を見つけて
今日、初めて行ってきました(⌒▽⌒)
あ～～❤️
出会っちゃいました❤️
やばいです。
わたしの今興味あること全部網羅されている人でした‼️
ヨガ的生き方とおっしゃってましたが
神道やお釈迦さんのお話とか
夏に家族で行った伊良部島の龍神さんのこととか
身体に対する考え方とか
いろいろ
終わってから話が尽きなくて
一時間ほど話を聞いてたんです。
なんかねー
感覚的にめちゃくちゃ
会えた～～って思えました。
それでね
ヨガしてて
わたしの肩、めちや悪いことも分かったの。
ヨガ中は深い呼吸してるから
変性意識に入りやすいから
肩が泣いてるのがわかったり(T ^ T)
でもね
仲直りしていこうと思った。
対話しながら
仲直り出来そうな気がしてきた。
この仲直りの過程がまたわたしの宝物になると思う
これから楽しみ～～❤️
