2025年 3月 TCHを知る

👨‍⚕️「ままちゃさん、夜寝てる時歯ぎしりしてるって言われません？」

そう言ったのは10年前に通ってた歯科の先生。

「えぇ～、言われた事無いですよー」

隣の布団で寝てる主人に言われた事が無い。

（20代、友達と行った旅行で「静かすぎて○んでるんかと思ったわ」って言われた事ある。だから歯ぎしりとは無縁な筈。）

👨‍⚕️「じゃぁ喰いしばってませんか？」

( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？喰いしばるとは？

重い物持つときの奥歯かみしめる感覚を思い浮かべる🙄

が、寝てる時の自分の事など分からない！

👨‍⚕️「ままちゃさん、舌👅の側面が波打った様になってますよね。これは舌を歯に押し付けてるからで、喰いしばりがあると出るんですよ」

確かにタルト型の様な模様が常時私の舌にはある。

けど、みんなそうなんじゃないの？（下の歯の内側ボコボコと同じく）

👨‍⚕️「自覚がないようですが、対処法は“付箋”に「喰いしばらない」って書いてPCや冷蔵庫、日常的に目に付くところに貼っておくをおススメします。あと就寝時用のマウスピース装着も。」

その時は「ふぅ～ん、寝る時にマウスピースなんて付けたら違和感ありまくりで寝れーん（寝つきが物凄く悪いから）」程度で聞き流した。

今回「歯科検索魔」になって初めて知った言葉。

「THC」（歯列接触癖）

「安静時でも無意識に上下の歯が接触している癖」の事。

ぇぇぇー、口閉じてる時って上下の歯が当たってるのが普通じゃないの？

当たって無かったら「お口ぽか～ん」って開いちゃうんじゃない？

（なんなら子供の時から当たってた様な気がするのだが）

普通は口閉じてる時2～3ｍｍ上下の歯が離れてるって信じられない！

早々、私と同じく歯にお悩み抱える友達に聞いてみた。

「私も上下の歯は当たってるよ離れてたら口が開くんじゃない？」

そうだよね～その認識だよね～（彼女も歯根破折した歯をどうするかお悩み中）

今度は主人と息子2号に同じ質問すると2人とも口閉じる。

「「（歯）当たらん！」」「「当てる方が難しいわ！」」

THCの原因は「ストレスや緊張」等とある。

　　　　幼少期から思い当たる事多々あり！

私の場合、上下の歯の接触以外に頬をキュッと吸ってお口の中はいつも力がかかってるのが通常モード。（だから舌は歯に押し付けられてる。）

しかも、左右下の歯の内側にはボコボコ（＝骨隆起）が有るから舌が収まる空間が狭い。

TCHは顎関節症や歯根破折、歯肉退縮、肩こり、首こり引き起こす該当しまくってる

歯医者さん何処に行っても「TCH」や「根尖歯周炎」の事、もっと啓発して欲しいなぁ～

歯磨きしてても歯が悪くなる原因がある事、知らない人は多い。（遺伝とかで済ませる昭和世代…それとも私が脆弱だったのか）

知れば日常で気を付ける事が出来るかも知れないよね～。

３年目 突入

2025年12月で3年目に突入した歯科治療。

今年は5月から怒涛の口腔内大改造。

（口腔外科手術って言うのかな？）

5月　右下4番7番支台歯5番6番欠損のブリッジを撤去。

　　※ このブリッジは10年前、6番抜歯を期に1本4万＝16万　　

　　　で作りなおした物。セラミックかな？忘れた…　　　　　

　　　4番と5番の間は切断し、7番は歯根破折の為抜歯。

　　  2週間後、

　　　5番6番に大規模（←どんだけ～）骨造成。

6月　右下4番の被せを外し中を清掃、仮歯に。

7月　右上4番，5番抜歯。右下骨隆起除去。　　

　　 3週間後、

　　　左下骨隆起削除。

9月　右上4番，5番にインプラント本体埋入。

10月　右下5番，6番にインプラント本体埋入。

3月の終わりに取った予約で相談→4月　初診→5月　開始。

急遽お願いした仮歯作成や抜歯後の抜糸でも通った。

で、肝心の「痛み」はと言うと…残念ながらまだ続いている。

右上4番から目に上がる痛み、右耳・顎関節辺りに伝わる痛み、右首・肩・肘等にも痛みは消えていない。

けど、ましにはなって来ている。食事はまだまだ食べれない。

「うぅぅー」って時には痛み止め服用。（ちょっと効いて耐えられる）

原因が分からなくて、歯科に行っては心砕かれるような言葉を投げかけられ、膝から崩れ落ちそうになりながら帰宅するを繰り返した日々。

そんな中、心と痛み（緩和）の支えで通う鍼灸院。

つくづく人間の身体って色々な神経が繋がって出来てるんだと実感。（東洋医学、深いわ）

「歯」だけ勉強している人にはこの感覚、理解出来ないんだろうなぁ～

大きな神経以外に無数の神経が体中に走っていること。

（だから点の様なそげやとげが刺さっただけで痛いと感じるよね）

マイクロスコープで充填した充填剤がほんのすこ～し根管より長かっただけで、どれほど影響（痛み）が至るところに出たかとか、片側だけで食事を1年するとどれだけ体（どメンタル）に影響が出るとか。自立神経恐るべしだよ

若い先生はご自身が虫歯になった事すらない方が多いから、歯が痛いって感覚すら体験したこと無い先生もいらっしゃる。

（耐え難い歯痛が分からないから最近直ぐに診てくれないのかなぁ？予約が1ヶ月先とか）

3月、Y先生に出会って初めて納得できる説明と治療計画を聞くことが出来、提案された治療計画に賭けてみようと思った。

正直「痛み」に対する結果がどうなるかは分からない。

でも、賭けようと思えたのは相談、初診とY先生が誠実（だと思ってる）に対応してくれた事が大きい。

沢山視聴した動画の中でO先生が言っていた「自分に合った先生に診てもらうのが大切」って言葉、交通機関が残念な地方都市で免許持って無い私にはムリムリって思っていた。

ダメもとで全然期待してなくて多分断られるんだろなぁーと思って行った歯科だけど、本当に「自分に合う先生」はいるんだと思った。

※私の「備忘録＆歯のお勉強記録」なので、ここまで＆これからの治療と痛みの変化引き続き書きます

今月は「遊離歯肉移植」（←名前が怖い）が待っている…

2025年 ３月 骨隆起と骨吸収

「果たして入れ歯は作れるのか？」

「義歯とインプラント」「保険と自費」調べれば調べる程どちらが良いのか分からなくなる

問題の右上4番と5番以外にも問題山積みな私の口腔内。

・下は左右2番から4番にかけて「骨隆起」あり。

「骨隆起」で盛り上がってボコボコしてるのに入れ歯いれれるの？

・右下4番と7番（ブリッジの支台歯）にしているはもどちらも治療済み。（7番は神経無しで銀のクラウン）

治療してる歯に部分入れ歯の金具引掛けて歯が持つ？

・右下ブリッジ部分欠損の5番（←随分前に抜歯した）6番（←6,7年前位に抜歯）は「骨吸収」（歯が無くなると歯槽骨が吸収されて行くそう）が起きていて、特に5番部分はかなり吸収されているらしい。←大学病院歯科予診の教授が指摘

骨吸収されてるってことは義歯にしろインプラにしろ土台になる支え（骨）が無いってことよね？

インプラントだと「骨造成」っていうのが必要ってこと？

（出来るのかなぁ…）

右上4番は「骨が無い」って言われるし、副鼻腔が近いらしいからインプラントは無理なん？

それに、歯茎が2度の手術でめちゃ無くなってる

※大先生が「骨が無いから歯茎はつかない（再生治療出来ない）」って言ってたし…

義歯もインプラントもどんな歯が出来るのか（否、出来ないんじゃない）想像もつかない素人な私

部分入れ歯を上下で入れれる？

（いやもういっそのこと総入れ歯にするのが正解なのか？）

新たな疑問でまたもや頭の中がグルグル

治療した時代が時代でしかも保険治療。

先生に「抜歯ですね」と言われれば「抜歯」し、「ブリッジにしますか」と言われれば「ブリッジ」にしてきた。

だって、「プロ」がそういうのだ。

一度もブリッジにするリスクとか説明された事はないし、今の様に情報も選択肢も溢れていなかった。

「骨隆起」も歯医者で指摘された事が無かった。

なんと「骨隆起」を初めて指摘したのは主人。（それも6,7年前）

何かの拍子に私の口の中を見て

👨：「何でそんなにボコボコしてるん？」

👩：「えぇ～みんなこうなんじゃ無いん？」

👨：「そんなん無いで。お前だけや」

👩：「口見せてー」

ホントだ無い！ボコボコしてない！

大人になったら歯医者以外に口の中を見られる事無い。

（仕上げは○○さ～んはいない。※そもそもしてもらった事無いけど）

調べたら「骨隆起」字の如くなんと骨が隆起している

原因は「食いしばり」とある。

（確かに人生食いしばって生きてきたが…）

こんなに問題だらけで、原因が分からない痛みもずっとあるって絶望しかない