昨日
東長寺にて
『YOGA meet ZAZEN』
のワークショップ受けてきました
kengo先生
初めてお会いしましたが
楽しい方でした
どうやら
蕎麦好きらしく
３日と空けないみたい
だから無駄な肉がないのか。。。
内容はヴィンヤサで背骨フルに使いましょう。な感じ
でね
最後にヘッドスタンドしたんだけども
我まだ練習中・・・
出来てる人イッパイいた
なんとも異様な光景だろうな
早速自宅練に励んだものの
やはりサラッとは出来ないよねーーー
YOGAの後
本堂にうつり座禅開始。
１０分２set
これも雑念入りまくり・・・
『空』難しす。
坊さん曰く
『悟りなんて無理に近いので軽い気持ちでやりましょう』て。
でも、お線香の香りの中
とても癒された。
『私は人生１００だと思っています。
ハハハと笑って８×８＝６４
シクシク泣いて４×９＝３６
足して１００
どちらか１００％だと面白くない
これが良い割合です』
冗談ばかりのおちゃらけ坊かと思ったけど
上手いこと言うな。
たのしくて充実した時間を過ごせました。
行って良かった。
でわでわ
今日も寒いので
暖かくしてお過ごしくださいませ