体、限界なの～？

今日もベリーダンス→フットサルコースこなしたーーー

相変わらず運動dayだったよ('-^*)/

事件！！

左太ももの筋に激痛(((゜д゜;)))

最近動き過ぎだから疲れが一機に出た模様

明日は安静にしておくよ。。。

次のフットサル練習は金曜だからそれ迄に治さねば

(｡･ω･)ﾉﾞ自宅にてーーー

マッサージ！痛い

疲れたが自炊したよォ献立はエビチリ

COOK Do に頼らずチリソースから自作ッo(^-^)o

もうチョット片栗粉入れれば良かったな！

次はもっと美味しく作れる事でしょう