ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中食欲の秋とか言ってる中でダイエットをするのってちょっと悲しいけれど悪妻改造するために頑張っていかなければ。
とりあえず間食抜いてー
ブログに食べたもの書いてればレコーディングダイエットにもなる!?
今は食材の見直ししてます。
脂を減らして野菜をたっぷり。
炭水化物は減らしていません。
お肉もトリムネとか赤身とか。
制限されている食材でメニュー考えるのって嫌いじゃない。むしろやる気でますね★
何ダイエット・・・・になるんだろぅ。
あ母乳ダイエットはしてます(笑)完全母乳なので飲まれるだけでダイエット!
旦那さんも最近太ってきたのでダイエットするって腹筋してるし。ついでにメニューも見直しすれば一緒にダイエットできるかも!!
動くのがもともと苦手だから問題はそっちにありそうだけど。。。そこはチビスケに手伝ってもらって
歩いたり抱っこしたり運動というより日常で体動かせれば一番かなー。。。