ここのところ
左目に違和感が‥と気にしてましたら
ものもらい、でした。
小学生以来？です。
クリニックでいただいた目薬（＋夜は軟膏も）
を日に4回差すのですが、
ズボラゆえ、
なかなかに面倒。
薬がへんなとこに垂れるのがこわくて
差すときはつねに仰臥位（あおむけ）
そして、目にまた異物が入るのがこわくて
洗い物は目をつむりながら
（時折、パッとあけて鍋や食器を確認しながら）
やっており、😂
手間も時間もかかって
なにやってんだと思うけど、
目をつむると器の形状や手の感覚に
いつも以上に集中するから
雑念だらけのワイには
意外とマインドフルでいいのかも、、
なんて前向き？に考えてみたり。。
徐々によくなってきてます！
そして
‥つづきを書いたら
文字数がオーバーしたので
②にわけまーす