さいきんの朝さんぽ事情。
ここ数日は
お休みにしたり、
自転車を支えにして
押しながら
歩いたり、と
ゆるめのリハビリモード
にしてます〜
やっぱりどうも
めまいや動悸が頻回になっていてね。
ちょっとふらつくのも
心配だから
無理はしない！と決めました。
とはいえ
せっかく歩数ものびて
近所を安心して歩けるように
なってたのにぃ‥
って残念に思うきもちも
あるんだけどね。
それでも、希望はあるって
思ってます。
『 今年は一月から半年ちかく不調で
外に出るのも怖かった
でも、徐々にリハビリして
そこから朝さんぽを4ヶ月
続けられた 』
この経験があるから
今は体を少しずつリハビリして
安心させていこう。
ペースをおとしてもだいじょうぶだ。
と思えます。
もし思ったように回復できなかったとしても
きっとくるしいけど
また新たな経験として次につながるから。
禍福は糾える縄の如し
で、合ってるのか
わかんないけど、笑
（ちょっとちがうか）
自分がからだと心をしっかりつかって
体感したことって
良いことでもしんどいことでも
どんなことでも
信頼できる経験なんだって
さいきんは特にそう思ってます〜
うれしいね