秋はどこへ行ったんでしょうか？
連日30℃越えの東京です
またも肩甲骨話なのでもうええわ
な人はここまでで。
（てか、肩甲挙筋。めんどうだから
ケンコちゃんにしようかな）
肩甲骨、うん、ケンコちゃんで
いきましょう
わいのケンコちゃん
時間によって波はあるけど
痛みはじょじょに減ってきてる感じで
いまはレベル6〜2くらい
昨日は5がずっと〜だったけど
今朝は寝起きの大の字タイムがなくても大丈夫で
（起きたあと激痛でまた布団にぶったおれる時間）
日に日に良くなってきてます
（と思う）
気になるのは
ケンコちゃんをかばってた
腕、脇のあたりの痛みが増してて
（先生からは筋肉痛みたいなものと言われてる）
一緒に治っていくといいなあと
思ってるー。
ネガティブ思考が得意すぎるわいは
どうしても、痛みがひどいときは
まだ痛い、どうして、こんなに気をつけてるのに、
なんで、なにが悪いの？治らないのかな‥
とダメな方、できてない方ばかり見て
どよーん、イライラむきー、いじいじーっと
してしまうんだけど、
わたしが勝手に「からだ痛み仲間」と
思ってるMeg.さんは、回復レポで
今日はこれが楽になってきた
どんどんよくなってる
てことを書いてて
痛みがよくなってきてる、治る✨
の方を信じてる
今日はそれを読んでたら
ああ、わたしも今日は朝、両手つかって顔洗えたな
とか、5本ゆびソックス履けたな、とか
できたこともあったじゃん
わたしだってよくなってきてる
て、
ネガティブな面にフォーカスして
落ち込む気持ちが
すっと、すくいあげられました。
わたしもまだまだよくなりますわ〜と
思えてきてますー。
また落ちこむこともあるだろうけど
Meg.さんの回復過程が
そんなわたしへのエールにもなってますー
ありがとう
気配り上手でかわいい❤️
大好きなお仲間からいただきました
大好きなヒグチユウコさん❤️
めっちゃうれしかった
BIG LOVEをありがとう❤️