おはろうございます
このあとなかなか寝付けなくて
2時頃うとうとしてたら‥変な夢を見て‥
明け方起きて‥小さな地震があって
またしばらく眠れなくて‥
みたいな。
うとうとと1時間くらいは二度寝したかな
って感じのショートスリープ。
前は不眠だったので
ちょっと不安になりました。
睡眠不足は体にもメンタルにも
わたしは影響でやすくなるから、
せっかく夫の誕生日なのに
体の不調で買い物行ったり
準備ができなかったら‥
わたしのメンタルが荒れて
夫にやな態度とったりしたら‥
夫をお祝いする日を台無しにしたくない。
余計に不安がわいてきてモヤモヤ‥
わたしも
楽しくむかえたいし、できれば夫にも今日誕生日でよかったな〜って喜ばれたい。
ああ、なんで眠れなかったんだろう‥
なんてモヤモヤ、どうにもならない後悔‥
ぐるぐるぐるぐる‥
でも、たまたまXで見た
お笑い芸人さんのポストで
（その方は大きな病気で手術していた）
「いい単独ライブの後のように目が冴えて眠れないけど、相当いい手術だったんだろう。」
執刀医の先生も充実した顔されてたもんな。って。
ちょっとところどころ違うとこはあるかもだけど言ってて。
ああ、
大きな手術のあとで自分の不安もあるだろう時に
無理やりポジティブとはまた違った
いい表現だなあって。
まわりにも気遣わせないし
ひと言に先生への信頼も感じられて
素敵だなあ。
さすが言葉のプロって感じました。
わたしとは状況もなにもかも
まったく違うけど
マインドは取り入れてみたいなって。
「いい高揚感がのこって目が冴えて寝付けなかったけど、それだけ楽しいおしゃべりだったんだな。」
みたいなね。
そうそう、楽しくて脳が興奮してたわよね、笑笑
おしゃべりもひさしぶりだったし
そら眠れなくてもしょうがない。
今日は疲れたらとちゅうでお昼寝したりしながら
ゆっくりゆっくりやったらいいよ〜